Udah tau kan girls kalo minum air 2 liter perhari atau setara dengan 8 gelas perhari itu penting banget? Udah tau apa yang akan terjadi kalo kamu kekurangan air di dalam tubuh kamu? Dampak buruk yang akan terjadi pada tubuh kamu diantaranya yaitu adalah munculnya masalah pencernaan, munculnya masalah pada ginjal, rambut menjadi kusam dan mudah rontok, mengalami radang otot dan sendi, dan tekanan darah akan terganggu. Selain mempunyai dampak buruk banget buat tubuh kamu, ternyata kulit wajah kamu juga bakal terkena efeknya yaitu bakal muncul masalah-masalah di kulit contohnya kulit bakal terliat kering, kusam, dan yang paling parah jerawat. Ih gak banget kan! Makanya girls coba deh dihitung-hitung kalian dalam sehari udah minum berapa gelas. Biasakan minum 8 gelas dalam sehari yuk!
(ebn/ebn)