Pernah atau sering punya jam tidur yang minim karena alasan belajar, kerjaan, ataupun kejar tayang nonton drama?? Kurangnya jam tidur memberikan efek yang berbeda-beda pada tubuh dan seolah-olah memberikan signal untuk dapat memperbaiki jam tidur secepatnya. Seperti apa sih efeknya? Setiap tubuh mengeluarkan reaksi yang berbeda-beda, apa reaksi tubuhmu bila jam tidurmu terganggu atau terlalu banyak bergadang?? Yang pasti kurang tidur juga akan membuat kulit menjadi lebih kusam lho... Kalau kalian gimana reaksinya??
(ebn/ebn)