Yes, military diet adalah diet yang dilakukan secara strict loh ladies dalam waktu 3 hari aja! Selama 3 hari kamu tetap makan 3 kali dengan menu yang sehat dan sudah diatur kebutuhan gizinya. Contohnya di hari pertama untuk sarapan kamu bisa makan satu lembar roti bakar, setengah buah pisang, dan satu butir telur. Makan siangnya dua biskuit creckers, 1 cup keju cottege, dan satu butir telur. Meski keliatan porsinya super dikit tapi ampuh banget buat nurunin 3-4 kg dalam 3 hari! Berani coba ladies?
(ebn/ebn)