10 Rutinitas Kecantikan Malam untuk Bikin Kulit Kenyal Hingga Glowing, Mudah Diterapkan!
Nevitalia Rosananda | Beautynesia
Sabtu, 11 Feb 2023 21:30 WIB
Tips dan rutinitas malam untuk bikin kulit sehat dan kenyal / Foto: pexels.com/Alena Shekhovtcova
Untuk memiliki kulit sehat, kenyal, dan glowing tidak hanya cukup dengan morning skincare, Beauties. Namun, runititas malam berikut ini juga penting agar kulit kamu makin terlihat cantik paripurna.
Penasaran seperti apa rutinitas kecantikan malam untuk memperindah kulitmu? Simak ulasannya berikut ini, ya!
1. Hapus Makeup Sampai Bersih
 Jangan lupa hapus makeup / Foto: pexels.com/Miriam Alonso |
Jangan lupa untuk selalu menghapus semua makeup sebelum tidur. Kebiasaan ini mencegah pori-pori tersumbat dan berjerawat yang mungkin terjadi karena tidak menghapus makeup saat tidur.
Untuk kamu yang tidak memakai makeup pun juga tidak boleh tidur dengan wajah yang belum dicuci, karena kotoran pada kulit akan menempel di wajah dan menyebabkan penyumbatan pori-pori lebih lanjut.
2. Menghapus Makeup dengan Lembut
 Hapus makeup dengan lembut / Foto: pexels.com/Kamaji Ogino |
Pastikan saat menghapus makeup, kamu membersihkannya dengan lembut. Hal tersebut akan membantu menghilangkan partikel jahat yang dapat berbahaya bagi kulit, dan tetap menyisakan cukup banyak minyak alami kulit kamu.
Jika kamu menggosok wajah dengan keras atau menggunakan produk yang terlalu keras, kamu dapat menghilangkan semua minyak alami kulit yang justru akan membuat kulit kering.
3. Manjakan Diri dengan Skincare
 Jangan lupa pakai skincare / Foto: pexels.com/cottonbro studio |
Kamu dapat memanjakan diri dengan mandi air hangat yang atau menggunakan masker wajah untuk menghilangkan kotoran di siang hari untuk memastikan kulit kamu bersih sebelum tidur.
Selain itu, kamu juga bisa merendam kaki dengan air hangat dan sampo untuk memberikan kelembapan yang baik pada tumit dan kaki Anda yang pecah-pecah. Jangan lupa tetap gunakan night skincare rutin seperti toner, serum, dan pelembab agar kulit kamu tetap terhidrasi.
4. Pilih Produk Anti Aging
 Pakai produk anti aging / Foto: pexels.com/Anna Shvets |
Menggunakan krim wajah, sabun, pelembab atau krim malam dengan Vitamin C, retinol atau peptida dapat membantu membalikkan atau mencegah tanda-tanda penuaan.
Mengoleskan sedikit minyak Vitamin E pada wajah sebelum tidur juga membantu menutrisi kulit.
5. Gunakan Eyecream
 Jangan lupa pakai eyecrem / Foto: pexels.com/Anna Shvets |
Kulit kelopak mata adalah kulit yang paling tipis dan halus serta paling cepat menua. Setelah mencuci muka secara menyeluruh, kamu bisa mengoleskan gel lidah buaya, minyak almond, minyak vitamin E atau eyecream di bawah mata kamu.
10 Tips dan Rutinitas Malam untuk Membuat Kulit Sehat dan Kenyal
Tips dan rutinitas malam untuk bikin kulit sehat dan kenyal / Foto: pexels.com/Miriam Alonso
6. Jauhi Gula dan Karbohidrat Sebelum Tidur
 Jauhi makan gula sebelum tidur / Foto: pexels.com/Mali Maeder |
Mengonsumsi gula dan karbohidrat tepat sebelum tidur akan memicu pelepasan insulin dan mengganggu pelepasan hormon pertumbuhan, sehingga dapat menyebabkan peradangan.
Jika kamu memang ingin ngemil sebelum tidur, pilihlah makanan kaya melatonin seperti tomat, ceri, anggur, dan kenari.
7. Jauhkan Rambut dari Wajah
 Mengikat rambut dengan longgar saat tidur / Foto: pexels.com/Anna Shvets |
Tarik rambut kamu ke belakang menjadi ekor kuda yang longgar atau bungkus dengan syal sebelum tidur. Hal ini akan mencegah minyak alami rambut bergesekan dengan kulit, terutama jika kamu belum keramas.
8. Tidur Telentang
 Tidur telentang bagus untuk wajah / Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio |
Tidur telentang menguras cairan dari area wajah dan membuat wajah kamu tidak terlihat sembab di pagi hari. Kamu juga bisa menggunakan sarung bantal berbahan satin untuk menghindari garis-garis halus yang membekas di wajah.
9. Gunakan Light Therapy
 Nyalakan light theraphy Foto: pexels.com/Thiago Andrade |
Menggunakan lampu tidur berwarna merah akan membantu merangsang mitokondria, pembangkit tenaga sel di kulit yang membantu memperbaiki kerusakan oksidatif, sehingga menghasilkan kulit yang lebih kencang.
10. Ciptakan Waktu Tidur yang Konsisten
 Waktu tidur yang konsisten / Foto: pexels.com/Miriam Alonso |
Untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, kamu dapat menggunakan aromatherapy dan musik ringan yang menenangkan. Coba hindari penggunaan smartphone atau dan matikan lampu 1-2 jam sebelum kamu tidur.
Hal ini memang sangat sulit untuk dilakukan, tetapi hal tersebut dapat dijadikan kebiasaan untuk mengatur ritme sirkadian (jam tubuh). Tubuh tidak seperti smartphone, pikiran dan tubuh kita tidak dapat dihidupkan dan dimatikan dengan mudah karena membutuhkan waktu untuk berpindah secara perlahan menuju tidur.
Itu dia 10 rutinitas kecantikan malam untuk memperindah kulitmu. Selamat mencoba ya, Beauties!
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
