3 Manfaat Menggunakan Teh Hijau untuk Rambut

Beauties, selama ini kamu mungkin mengenal manfaat teh hijau untuk kesehatan. Mulai dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, hingga membakar lemak. Namun, tahukah kamu kalau teh hijau juga bermanfaat untuk kesehatan rambut?

Teh hijau dibuat dari daun teh segar yang dikeringkan dan dijemur di bawah sinar matahari untuk mencegah oksidasi dan fermentasi, yang menghasilkan rasa khas teh hijau, dilansir dari Healthline.

Teh hijau terkenal kaya akan antioksidan. Sebagian besar antioksidan dalam teh hijau berasal dari senyawa yang dikenal sebagai flavonol, khususnya jenis yang dikenal sebagai katekin.
Katekin yang paling melimpah dan ampuh dalam teh hijau adalah epigallocatechin gallate (EGCG), yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Karena kandungan antioksidannya yang tinggi, teh hijau dan ekstraknya digunakan untuk tujuan lain, seperti meningkatkan kesehatan rambut. Yuk, simak manfaat menggunakan teh hijau untuk rambut berikut ini!

Mencegah Rambut Rontok

Manfaat Menggunakan Teh Hijau untuk Rambut/Foto: Pexels/Karen Laårk Boshoff

Rambut rontok adalah salah satu masalah umum yang melanda banyak pria dan perempuan di seluruh dunia. Ada beberapa faktor yang menyebabkan rambut rontok, seperti stres, diet, penyakit autoimun, hingga perubahan hormonal.

Selama kerontokan rambut, siklus pertumbuhan alami rambut mengalami perubahan, Beauties. Siklus ini meliputi tiga fase, yaitu androgen (pertumbuhan rambut), katagen (fase transisi), dan telogen (kerontokan rambut).

Dua hormon, testosteron dan dihidrotestosteron, dapat menurunkan fase pertumbuhan rambut dan meningkatkan kerontokan rambut. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa EGCG yang terdapat dalam teh hijauh dapat menghambat efek hormon-hormon ini pada rambut dan memperlambat kerontokan rambut.

Dalam satu studi, tikus yang menerima perawatan topikal dengan teh hijau kaya EGCG mengalami kerontokan rambut yang jauh lebih sedikit daripada tikus yang tidak menerima perawatan.

Kandungan EGCG diduga dapat mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh testosteron dengan memperpanjang fase androgen pertumbuhan rambut dan memperlambat fase telogen, yang menyebabkan kerontokan rambut.

Mendukung Pertumbuhan Rambut

Manfaat Menggunakan Teh Hijau untuk Rambut/Foto: Pixabay/Mirkostoedter

Teh hijau dapat mendukung pertumbuhan dan regenerasi rambut yang sehat. Kandungan EGCG dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan merangsang folikel rambut dan mencegah kerusakan pada sel kulit dan rambut.

Dalam sebuah studi kecil, para peneliti menambahkan ekstrak EGCG yang berasal dari teh hijau ke kulit kepala tiga peserta dengan alopecia (kerontokan rambut yang menyebabkan kebotakan). Setelah empat hari, para peserta mengalami peningkatan aktivitas pertumbuhan rambut yang signifikan.

Meningkatkan Aliran Nutrisi di Rambut

Manfaat Menggunakan Teh Hijau untuk Rambut/Foto: Pexels/Nguyen Vinh Quang

Rambut adalah bagian dari sistem yang jauh lebih besar yang disebut sistem integumen, yang meliputi kuku, kulit, rambut, dan struktur tambahan.

Dalam sebuah studi kecil pada 15 peserta, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak teh hijau selama 12 minggu meningkatkan aliran darah kulit dan pengiriman oksigen sebesar 29 persen, dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Dalam kelompok lain dalam studi yang sama, 30 peserta minum 4 cangkir (1 liter) teh hijau selama 12 minggu. Dibandingkan dengan kelompok kontrol, kelompok teh hijau menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam hidrasi kulit.

Pertumbuhan rambut sebagian besar berkaitan dengan pengiriman oksigen dan nutrisi ke kulit. Bahkan, sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan kerontokan rambut. Oleh karena itu, minum teh hijau dapat meningkatkan pasokan nutrisi ini ke kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut.