4 Cara Mudah Melembapkan Bibir saat Berpuasa

1. Minum Air yang Cukup saat Sahur dan Berbuka

Ilustrasi minum air/Foto: Freepik

Cara terbaik untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah adalah dengan meningkatkan asupan air saat berbuka dan sahur. Kamu perlu minum setidaknya dua liter, atau setara dengan delapan gelas air, setiap hari. Dengan cara ini, tubuh dan bibir akan tetap terhidrasi dengan baik meskipun sedang berpuasa.

2. Konsumsi Buah dan Sayuran Kaya Air

Ilustrasi makan semangka/Foto: Freepik.com/pvproductions

Selain minum air, kamu juga dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang dengan mengonsumsi buah dengan kandungan air tinggi. Buah-buahan seperti semangka, melon, jeruk, nanas, dan stroberi sangat bagus untuk menghidrasi kulit.

Rangkaian vitamin yang terkandung dalam buah juga mampu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah selama berpuasa lebih cepat. Kamu dapat mengonsumsinya saat sahur dan berbuka untuk mempertahankan kelembapan dari dalam, termasuk untuk bibir.

3. Gunakan Pelembap Bibir dengan Bahan Alami

Pelembap bibir/Foto: Pexels.com / Burst

Cari pelembap bibir yang menghidrasi dan dipenuhi dengan ceramides dan minyak alami. Formula yang baik menyediakan kilau sehat sekaligus menutrisi bibir.

Aplikasikan pelembap bibir yang diformulasikan dengan bahan alami seperti shea butter, lilin lebah, minyak kelapa, atau minyak jojoba. Bahan-bahan ini menawarkan hidrasi mendalam dan mengunci kelembapan. Cari pelembap bibir dengan perlindungan SPF jika kamu menghabiskan waktu di luar ruangan pada siang hari.

Mengutip About Islam dan SeekersGuidance, menggunakan pelembap bibir saat berpuasa di Ramadan diperbolehkan selama tidak sampai ke tenggorokan. Namun, hindari menjilat bibir setelah mengaplikasikan pelembap bibir dan gunakan secara tipis agar aman.

4. Hindari Menjilat Bibir

Ilustrasi bibir kering/Foto: Freepik.com/cookie_studio

Kita cenderung menjilat bibir untuk meredakan kekeringan, tetapi sebenarnya itu membuat bibir lebih kering. Tidak hanya air liur mengandung asam yang dapat mengiritasi bibir, tetapi terus-menerus menjilat bibir akan menghilangkan minyak alami yang ada pada kulit.

Jika kamu sering menjilat bibir saat terasa kering, sebaiknya jangan melakukannya lagi. Karena air liur dapat menguap dengan cepat, membuat bibir lebih kering dari sebelumnya. Sebagai gantinya, aplikasikan pelembap bibir untuk meredakan rasa kering.

Beauties, dengan menerapkan keempat cara mudah di atas, kamu bisa menjaga bibir tetap lembap dan sehat selama berpuasa tanpa mengganggu ibadah. Selamat menjalankan ibadah puasa dengan bibir yang tetap sehat dan cantik!

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!