Treatment dan Skincare, Mana Pilihan Terbaik untuk Dapatkan Kulit Glowing?
Beauty
5 Manfaat Gua Sha untuk Wajah, Pahami Cara Penggunaan agar Manfaat Dirasakan Maksimal
Kyla Putri Nathania | Beautynesia
Rabu, 31 Jan 2024 06:30 WIB
Manfaat Gua Sha/ Foto: freepik.com
Apakah kamu pernah mendengar istilah gua sha? Kalau kamu tertarik pada dunia kecantikan, tentunya kamu tidak asing dengan gua sha ya, Beauties!
Dilansir dari Vogue, gua sha adalah sebuah teknik pengobatan tradisional Tiongkok yang telah ada selama ribuan tahun. "Gua" berarti menggosok atau menggesek, sementara "Sha" mengacu pada "racun" yang dapat terakumulasi di dalam tubuh.Â
Gua sha sering kali terbuat dari bahan seperti jade atau yak horn, yang digunakan untuk menggosok permukaan kulit dengan tekanan lembut hingga sedang. Menurut seorang praktisi Traditional Chinese Medicine, Jerry Lin, DACM, Dipl.OM, L.Ac, tujuan utama gua sha dalam konteks perawatan kecantikan adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Manfaat Gua Sha
Manfaat Gua Sha/ Foto: freepik.com
Meningkatkan sirkulasi: Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam National Library of Medicine, menemukan bahwa Gua Sha dapat merangsang sirkulasi di area tertentu. Bukti anekdotal juga menunjukkan bahwa ini bisa mengurangi retensi cairan di bawah kulit dan meningkatkan peredaran limfatik.Â
Membantu produksi kolagen: Bukti anekdotal menunjukkan bahwa gua sha dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meratakan garis halus serta kerutan dengan membantu tubuh menghasilkan lebih banyak kolagen, sehingga mencerahkan warna kulit.
Mengurangi peradangan: Berdasarkan temuan dalam National Library of Medicine, menemukan bahwa gua sha dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketegangan di beberapa bagian tubuh.
Mengurangi lingkaran hitam di bawah mata: Dengan membantu meratakan garis halus dan merangsang kolagen, gua sha dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata dan mengencangkan kulit.
Mengurangi ketegangan otot wajah: Digunakan di daerah garis rahang dan tulang pipi, gua sha dapat membantu melepaskan otot wajah yang tegang, memberikan kontur pada wajah serta membantu meningkatkan elastisitas kulit.Â
Cara Penggunaan Gua Sha
Cara Penggunaan Gua Sha/ Foto: pexels.com/Yan Krukau
Penting untuk menggunakan gua sha dengan benar agar mendapatkan manfaat maksimal dan menghindari potensi iritasi.Â
Pertama-tama, oleskan sedikit minyak wajah ringan untuk melembabkan kulit. Kamu bisa menggunakan minyak ginseng atau atau jenis minyak lainnya. Gunakan batu gua sha dengan bahan batu amethyst, batu jade, batu obsidian, atau bahan lainnya yang kamu miliki.
Gosok dengan lembut dan tekanan yang ringan mulai dari atas leher ke arah bawah. Lalu, gosok pada bagian bahu, dan sepanjang tulang selangka.Â
Kemudian, gosok pada bagian garis rahang ke arah leher bawah. Pada bagian wajah, ikuti lengkungan alami dari dagu, lalu gosok keluar menuju ke telinga. Kemudian di bagian tulang pipi, gosok dari bagian samping hidung ke arah luar menuju telinga. Pada bagian atas, mulai dari tulang alis ke arah garis rambut.
Tekanan disarankan ringan hingga sedang untuk menghindari memar, perubahan warna kulit, atau nyeri pada otot.Â
Lakukan penggunaan gua sha selama 3-4 kali seminggu selama 3-5 menit untuk hasil yang maksimal.
Gimana? Apakah kamu tertarik untuk menggunakan gua sha, Beauties?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
