5 Penyebab dan Solusi Ampuh untuk Atasi Kulit Kusam, agar Kembali Glowing!

Wajah yang terlihat kusam sering kali menjadi keluhan banyak orang, terutama di lingkungan dengan cuaca ekstrem atau polusi tinggi. Kulit yang kehilangan cahaya alaminya dapat membuatmu merasa kurang percaya diri.

Sebenarnya, apa penyebab utama wajah kusam dan bagaimana cara mengembalikan kecerahannya? Simak beberapa faktor yang membuat wajah terlihat kusam serta solusi ampuh untuk mengatasi masalah ini.

1. Penumpukan Sel Kulit Mati

Penyebab utama kulit wajah terlihat kusam adalah sel kulit mati/Foto: Freepik/freepik

Salah satu penyebab utama kulit wajah terlihat kusam adalah penumpukan sel kulit mati. Setiap hari, kulitmu mengalami proses regenerasi di mana sel kulit mati digantikan oleh sel baru. Namun, tanpa eksfoliasi yang teratur, sel kulit mati bisa menumpuk di permukaan kulit dan menyebabkan tampilan yang kusam serta kasar.

Untuk mengatasi ini, penting untuk rutin melakukan eksfoliasi minimal satu hingga dua kali seminggu. Gunakan scrub atau eksfoliator kimia yang lembut untuk membantu mempercepat proses regenerasi kulit.

2. Dehidrasi Kulit

Kulit yang kekurangan hidrasi juga cenderung terlihat kusam/Foto: Freepik/Young Business Man

Kulit yang kekurangan hidrasi juga cenderung terlihat kusam. Dehidrasi membuat kulit kehilangan elastisitas dan kelembapan alaminya, sehingga tampak kering dan tidak bercahaya.

Untuk mengembalikan kelembapan alami, pastikan kamu mengonsumsi cukup air setiap hari dan menggunakan produk pelembap yang cocok dengan jenis kulitmu. Pelembap dengan kandungan hyaluronic acid sangat baik untuk mengunci hidrasi dan menjaga kulit tetap lembut dan bercahaya.

3. Paparan Polusi dan Sinar UV

Polusi udara mengandung partikel yang bisa menyumbat pori-pori/Foto: Freepik/freepik

Paparan sinar UV dan polusi adalah dua faktor eksternal yang sering kali membuat wajah tampak kusam. Polusi udara mengandung partikel-partikel yang bisa menyumbat pori-pori dan merusak lapisan pelindung kulit. Selain itu, sinar UV merusak kolagen dalam kulit, yang bisa menyebabkan penuaan dini dan hilangnya kecerahan alami kulit.

Solusinya, selalu gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap kali kamu beraktivitas di luar ruangan. Tambahkan juga penggunaan serum antioksidan untuk melawan efek buruk polusi.

4. Pola Hidup Tidak Sehat

Stres memicu produksi hormon kortisol yang menyebabkan peradangan kulit/Foto: Freepik/Young Business Man

Kebiasaan seperti kurang tidur, stres berlebihan, dan pola makan yang buruk bisa berdampak negatif pada kesehatan kulit.

Misalnya kurang tidur, dapat menghambat proses regenerasi kulit, sehingga membuat wajah terlihat lelah dan kusam. Sementara itu, stres memicu produksi hormon kortisol yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit.

Untuk itu, penting bagi kamu untuk menjaga pola hidup sehat dengan tidur yang cukup, makan makanan kaya vitamin, dan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk mengurangi stres.