6 Cara Merawat Rambut Agar Sehat Berkilau

Memiliki rambut yang sehat dan berkilau adalah dambaan semua perempuan. Namun, pada kenyataannya, untuk mendapatkan rambut sehat dan berkilau tidak semudah yang dibayangkan, Beauties. 

Tak heran banyak mereka yang memiliki waktu khusus untuk pergi ke salon, agar meraih rambut impian. Tapi, jika kamu tidak punya banyak waktu luang, kamu bisa mencoba beberapa  tips perawatan rambut  berikut ini di rumah saja. 

1. Sehatkan Kulit Kepala

Menurut American Academy of Dermatology rambut yang sehat dimulai dari kulit kepala yang sehat. Cara merawat kulit kepala yang sehat adalah, dengan memijat kulit kepala setiap hari. Karena, dengan memijat kulit kepala aliran darah akan lancar sehingga dapat merangsang minyak alami rambut. 

2. Bilas Rambut dengan Air Dingin

Keramas dengan air hangat, dapat melarutkan lemak yang merusak rambut dan kulit kepala. Namun, keramas menggunakan air dingin jauh lebih baik dibandingkan dengan air hangat.

Hal ini dikarenakan membilas rambut dengan air dingin dapat mengunci kelembapan rambut sehingga tampak sehat berkilau. 

3. Hindari Styling dengan Suhu Tinggi

Ilustrasi penataan rambut dengan suhu tinggi / Foto: Pexels.com / Polina Tankilevitch

Siapa yang gemar menata rambut dengan hair  dryer atau catokan? Sebaiknya dikurangi atau bahkan dihindari ya, Beauties. Karena menata rambut dengan alat catok atau hair dryer, dapat membuka lapisan luar rambut, sehingga membuat rambutmu rusak. 

4. Gunakan Sarung Bantal Satin

Kebanyakan sarung bantal yang dijual di pasaran menggunakan bahan katun, sama seperti bahan sprei pada umumnya. Menggunakan sarung bantal berbahan katun dapat menyebabkan rambut menjadi kasar.

Cobalah memakai sarung bantal berbahan satin, karena bahan ini lebih lembut dan halus, sehingga tidak akan membuat rambutmu kasar. 

5. Mengonsumsi Makanan Sehat

Ilustrasi makanan sehat / Foto: Pexels.com / Janetrangdoan

Jika kamu menginginkan rambut sehat berkilau, tidak hanya perawatan dari luar saja, kamu juga harus merawatnya dari dalam. Mengonsumsi makanan sehat mampu memengaruhi kondisi rambutmu.

Cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak sehat seperti, ikan, zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan. Jenis makanan ini bermanfaat bagi kulit dan rambut. 

Menurut U.S National Library of Medicine 2015 silam, mengonsumsi suplemen minyak ikan, mampu meningkatkan kesuburan rambut serta mengurangi kerontokan terutama pada perempuan.

Meskipun suplemen minyak ikan ini tidak mampu membuat rambut berkilau, tetapi minyak ikan mampu menyehatkan rambutmu, Beauties. 

6. Gunakan Produk Perawatan Sesuai Jenis Rambut 

Setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda-beda. Pakailah produk perawatan rambut sesuai jenis rambutmu. Gunakan conditioner setiap habis keramas, agar rambut terasa lembut, sehat, dan berkilau. 

Itulah enam cara merawat rambut agar sehat dan berkilau yang dapat kamu lakukan di rumah saja. Dengan menerapkan sejumlah cara ini, kamu tidak harus menghabiskan waktu dan uang untuk perawatan, bukan? Selamat mencoba, ya!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!