6 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Disadari Membuat Rambut Rontok

Beauties, kamu pasti mendambakan  rambut  tebal dan sehat, kan? Memiliki rambut tebal dan sehat tentu saja membuat kita rela menghabiskan waktu, uang, dan energi untuk menyempurnakan rutinitas perawatan rambut kita.

Tapi, Beauties percaya tidak? Bagaimana jika beberapa kebiasaan tersebut justru memperburuk keadaan? Well, percaya atau tidak, beberapa kebiasaan sehari-hari bisa mempercepat penipisan dan kerontokan rambut.

Jika Beauties bertanya-tanya bagaimana cara menghentikan kerontokan rambut atau menjaga kesehatan kulit kepala, langkah pertama adalah melihat rutinitas perawatan rambutmu saat ini.

Dilansir dari World Health.Net dan Herzindagi, berikut kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari membuat rambut rontok. 

1. Tidur dengan Rambut Basah

Tidur dengan rambut basah./ Foto: freepik.com/pvproductions

Tidur dengan rambut lembap membuat sarang jamur dan bakteri di kulit kepala. Hal ini menyebabkan ketombe, dermatitis seboroik, dan peradangan kulit kepala yang dapat memperburuk kerontokan rambut, Beauties.

Rambut basah juga jauh lebih lemah dan lebih rentan patah akibat gerakan bolak-balik saat tidur. Jika Beauties kelelahan untuk mengeringkan rambut sepenuhnya, setidaknya keringkan rambut dengan handuk dan biarkan mengering sebagian sebelum tidur.

2. Menyisir Rambut Basah Terlalu Keras

Menyisir rambut basah terlalu keras./ Foto: freepik.com/stockking

Rambut basah berada dalam kondisi terlemah dan paling rentan terhadap kerusakan, Beauties. Oleh karena itu, menyisir rambut basah menyebabkan batang rambut meregang melebihi batasanya yang mengakibatkan kerusakan dan membuat area yang menipis terlihat semakin jarang.

Untuk itu, sisir rambut dengan lembut menggunakan sisir bergigi lebar mulai dari ujung dan perlahan-lahan bergerak ke atas.

3. Menggunakan Alat Styling yang Panas Secara Berlebihan

Menggunakan styling panas berlebihan./ Foto: freepik.com/pressfoto

Menggunakan hair dryer, catokan, atau curling iron dengan suhu terlalu panas membuat rambut rapuh dan mudah patah, selain itu rambut kehilangan kelembapan alami. 

Selalu gunakan semprotan pelindung panas sebelum menggunakan pengering rambut, dan gunakan pengaturan suhu terendah yang efektif. Batasi penataan rambut dengan panas menjadi sekali seminggu dan hentikan pengeringan rambut saat rambut sudah kering.

4. Mengeringkan Rambut dengan Handuk dan Menata Secara Kasar

Mengeringkan rambut dengan handuk secara kasar./ Foto: freepik.com/prostooleh

Menggosok rambut dengan handuk menciptakan gesekan yang melemahkan batang rambut, terutama saat rambut masih basah. Sebaiknya tekan atau peras rambut dengan lembut dan biarkan mengering dengan sendirinya. Hindari menarik, menjambak, atau menyisir dengan kasar.