7 Rutinitas Perempuan Jepang di Pagi Hari untuk Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda

1. Membersihkan Wajah

Membersihkan wajah/ Foto: freepik.com

Membersihkan wajah di pagi hari dapat menghilangkan keringat, minyak, dan sisa produk yang menempel selama semalam. Langkah ini juga menyiapkan permukaan kulit yang bersih untuk penggunaan produk selanjutnya.

Pembersih wajah lembut yang bisa dibilas hingga bersih tanpa membuat kulit terasa kaku atau terlalu kering kerap menjadi pilihan baik untuk pagi hari.

2. Memberikan Hidrasi

Memberikan hidrasi/ Foto: magnific.com

Setelah membersihkan wajah, langkah selanjutnya yang sangat penting adalah hidrasi, Beauties.

Perawatan kulit ala Jepang mengutamakan penggunaan emulsi atau losion yang bertekstur ringan namun mampu menghidrasi secara mendalam, produk ini diaplikasikan secara melimpah untuk mengembalikan kelembapan dan menyeimbangkan kadar pH kulit.

Inti dari rutinitas pagi terletak pada penggunaan serum atau esens yang ringan namun ampuh yang dirancang untuk mengatasi masalah spesifik seperti kurangnya hidrasi, kulit kusam, atau penuaan dini.

Produk-produk ini yang umumnya diperkaya dengan bahan-bahan tradisional Jepang seperti teh hijau, dedak beras, atau sake bisa meresap jauh ke dalam kulit dan menutrisinya dari dalam.

3. Memijat Wajah

Memijat wajah/ Foto: pexels.com

Masyarakat Jepang memahami manfaat yang diperoleh dari stimulasi otot-otot tubuh hingga wajah. Memijat wajah bukan hanya sekadar relaksasi, melainkan teknik strategis untuk menjaga kekencangan dan vitalitas kulit, Beauties.

Melansir dari Shinbi Beauty, kolagen atau protein yang berperan penting dalam elastisitas kulit secara alami berkurang seiring bertambahnya usia. Namun, pijatan lembut bisa menstimulasi fibroblas (sel penghasil kolagen), sehingga memperbaiki tekstur dan elastisitas kulit.

4. Memanfaatkan Teh Hijau

Memanfaatkan teh hijau/ Foto: magnific.com

Kaya akan antioksidan serta memiliki sifat anti-bakteri dan anti-radang, teh hijau merupakan bagian penting dari gaya hidup masyarakat Jepang.

Para perempuan Jepang juga memasukkan teh hijau ke dalam rutinitas kecantikan mereka, mulai dari penggunaan ekstraknya dalam berbagai losion dan tonik, penambahan bubuk daun teh ke dalam garam mandi, hingga penggunaan bubuk konsentrat untuk perawatan kompres tubuh dan masker rambut.

Matcha, teh hijau dalam bentuk bubuk halus, dikenal memiliki kandungan polifenol katekin yang tinggi, menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Kandungan tanin yang tinggi juga diketahui dapat membantu mengencangkan kulit.

Bubuk teh hijau mampu mengatasi kerusakan akibat sinar UV, mereaktivasi sel-sel kulit yang mulai mati, meredakan peradangan terutama pada kulit yang rentan berjerawat, serta membantu menyeimbangkan warna kulit.

5. Menggunakan Komenuka

Menggunakan komenuka/ Foto: Pinterest

Selama berabad-abad, perempuan Jepang memanfaatkan khasiat luar biasa dari komenuka atau dedak beras, yakni lapisan kulit ari luar dari bulir beras yang terlepas saat proses penggilingan.

Bahan yang satu ini kaya antioksidan dan sering digunakan dalam produk scrub, perawatan wajah, dan perawatan tubuh untuk membantu menyamarkan tanda-tanda penuaan, mengatasi masalah hiperpigmentasi kulit, serta menjadikan kulit lebih kencang dan lembut.

6. Memanfaatkan Vitamin C

Memanfaatkan vitamin C/ Foto: magnific.com/jcomp

Para perempuan Jepang secara rutin mengonsumsi vitamin C melalui makanan, minuman, atau suplemen. Selain itu, mereka juga menggunakan produk-produk perawatan yang mengandung vitamin C, Beauties. Beberapa makanan yang mengandung vitamin C yakni brokoli, paprika, kiwi, hingga buah yuzu.

7. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Melindungi kulit dari sinar matahari/ Foto: magnific.com

Tidak kalah penting, rutinitas pagi hari ala perempuan Jepang termasuk melindungi kulit dari sinar matahari, Beauties. Hal ini dilakukan melalui penggunaan sunscreen yang mampu melindungi kulit dari efek buruk sinar UV.

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!