Agar Tidak Ada Efek Ketergantungan, Ini Dia Trik untuk Lepas dari Krim Dokter yang Aman
1. Cari Referensi Skincare Pengganti
Foto: https://www.cosmopolitan.com/
Langkah pertama yang harus kamu lakukan sebelum mulai proses penghentian krim dokter tanpa ada efek samping adalah dengan mencari referensi produk skincare penggantinya. Hal ini penting sebab kamu tetap perlu menggunakan produk perawatan kulit untuk menjaga kulit wajahmu sehat dan terjaga dengan baik. Selain itu, kamu juga harus mencari tahu rekomendasi produk skincare yang memang sesuai dengan kulit wajah dan fokus perawatannya.
2. Kurangi Intensitas Penggunaan Krim Dokter
Foto: https://intothegloss.com/
Kemudian, kamu juga dapat mulai secara perlahan mengurangi intensitas penggunaan krim dokter. Kurangi sedikit demi sedikit penggunaan krim dokter yang biasanya kamu oleskan dalam jumlah yang cukup banyak. Jika kamu ingin meminimalisir efek ketergantungan yang mengganggu saat melepas krim dokter, pastikan kamu melepasnya secara perlahan dan bertahap.
3. Mulai Gantikan Krim Dokter Dengan Produk Skincare Pilihan Kamu
Foto: https://www.vox.com/
Setelah kamu dapat mulai mengurangi intensitas penggunaannya, kamu juga bisa mulai mengganti penggunaan krim dokter dengan produk skincare lain. Produk pertama yang dianjurkan untuk kamu ganti adalah facial wash. Penggantiannya pun tidak boleh dilakukan dengan tiba-tiba. Berikan waktu transisi dengan menyelang penggunaan facial wash dari dokter dan produk penggantinya. Dimulai dari intensitas facial wash dari dokter yang tinggi hingga semakin berkurang dan jarang. Dilanjutkan dengan transisi krim malam, serum, dan pelembap hingga sunscreen. Lakukan semua perlahan dan bertahap untuk memberikan waktu kulit beradaptasi.
4. Konsultasikan Pada Doktermu
Foto: https://www.vemale.com/
Terakhir, jangan lupa untuk berkonsultasi mengenai keinginan kamu untuk lepas dari penggunaan krim resep dari dokter dengan doktermu. Katakan padanya bahwa kamu merasa kulitmu sudah membaik dan ingin kembali menggunakan produk skincare biasa. Biasanya dokter akan mulai mengurangi kadar kandungan bahan aktif dalam resepmu. Dengan begitu, proses transisi juga terbantu dengan pengurangan dosis ini.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghindari efek ketergantungan saat melepas krim dokter. Selamat mencoba dan semoga berhasil, ya!