Bikin Nggak Percaya Diri, Ini 6 Cara Mudah Atasi Jerawat Dada

Jerawat merupakan permasalahan kulit yang paling banyak dikeluhkan. Tidak hanya pada area wajah, jerawat juga dapat muncul di area tubuh, terutama area dada. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan jerawat dada, seperti hormon, faktor makanan, keringat, bahkan paparan sinar matahari. 

Terkadang, jerawat dada menyebabkan rasa kurang nyaman, seperti gatal dan menyebabkan kulit menjadi kemerahan. Selain itu, bagi beberapa orang jerawat dada dapat mengganggu penampilan, Beauties. 

Tipe jerawat dada yang parah dan mengiritasi kulit, sebaiknya langsung konsultasikan dengan dokter. Sementara untuk tipe jerawat ringan hingga sedang, dapat diatasi dengan perawatan sendiri. Berikut beberapa cara untuk mengatasi jerawat dada: 

1. Hindari Pakaian Ketat

Hindari Pakaian Ketat/Foto : pexels.com/Polina Tankilevitch

Pakaian ketat dapat menjadi penyebab utama jerawat ringan muncul di area dada. Hal ini dikarenakan pakaian ketat tidak dapat menyerap keringat berlebih dan menyebabkan pori-pori tersumbat oleh bakteri, kotoran, atau minyak berlebih, seperti yang dilansir dari laman Byrdie. 

Tidak hanya itu, pakaian ketat juga dapat memicu kulit menjadi iritasi karena terlalu banyak gesekan dari pakaian ke kulit. Membiarkan pakaian yang berkeringat terlalu lama di kulit juga menjadi penyebab jerawat muncul.

Oleh sebab itu, setelah olahraga Beauties sebaiknya langsung mandi untuk membersihkan tubuh dari keringat dan kotoran. 

2. Rutin Mandi Setiap Hari

Rutin Mandi Setiap Hari/Foto : pexels.com/cottonbro

Mengutip dari laman Healthline, rutin mandi secara teratur dapat membersihkan penghalang pori-pori tubuh, seperti bakteri, keringat, minyak berlebih, ataupun kotoran. 

Air hangat merupakan suhu air terbaik untuk membersihkan tubuh karena dapat membuka pori-pori kulit dan membersihkan lebih optimal. Pertimbangkan juga untuk membilas tubuh dengan air dingin pada bilasan terakhir untuk menutup pori-pori.

3. Kurangi Makanan Manis 

Kurangi Makanan Manis/Foto : pexels.com/Nana Lapushkina

Biarpun dapat meningkatkan mood menjadi lebih baik, terlalu banyak konsumsi makanan manis dinilai dapat menyebabkan jerawat dada muncul dan bagian tubuh lainnya yang memang rentan terhadap jerawat, termasuk area wajah. 

Hal ini dikarenakan makanan manis atau makanan yang mengandung glikemik tinggi yang menyebabkan tubuh memproduksi sebum berlebih yang dapat menyebabkan jerawat. Demikian yang dilansir dari laman Medical News Today. 

4. Eksfoliasi Setiap Minggu 

Eksfoliasi Setiap Minggu/Foto : pexels.com/Yan Krukov

Sel-sel kulit mati di tubuh kita tidak bisa hilang dengan sendirinya, oleh karena itu rutin eksfoliasi setiap minggu dapat membersihkan sel-sel kulit mati di tubuh yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Demikian yang dilansir dari laman Women’s Health. 

Namun, perlu diperhatikan juga untuk tidak melakukan eksfoliasi secara berlebihan. Umumnya, eksfoliasi dilakukan 1 - 3 kali dalam seminggu. Terlalu sering melakukan eksfoliasi justru dapat membuat permukaan kulit menjadi tipis dan menyebabkan kulit mudah iritasi, serta memicu jerawat. 

Eksfoliasi juga baik untuk mengatasi warna kulit tidak merata atau hiperpigmentasi dan memudarkan bekas-bekas jerawat atau luka di kulit.

5. Pilih Sabun Badan untuk Jerawat Badan

Pilih Sabun Badan untuk Jerawat Badan/Foto : pexels.com/Karolina Grabowska

Kandungan aktif seperti salicylic acid, glycolic acid, maupun tea tree oil bisa menjadi kandungan yang efektif untuk membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengatasi inflamasi pada kulit, seperti yang dilansir dari laman Glamour.

Namun sabun mandi yang mengandung acid umumnya membuat kulit menjadi kering, oleh karena itu disarankan setelahnya menggunakan body lotion untuk melembapkan dan pilihlah jenis body lotion yang non-comedogenic untuk menghindari pori-pori tersumbat.

6. Tabir Surya Non-Comedogenic untuk Badan 

Tabir Surya Non-Comedogenic untuk Badan/Foto : pexels.com/Armin Rimoldi

Paparan sinar matahari dapat memicu atau memperparah jerawat di dada. Paparan sinar matahari ini pun dapat menyebabkan kulit menjadi kering, membuat kulit menjadi lebih gelap, dan penuaan dini. 

Tidak hanya wajah, tubuh juga sebetulnya memerlukan perlindungan dari paparan sinar matahari. Oleh sebab itu, gunakan tabir surya yang ringan dan non-comedogenic untuk meminimalisir jerawat muncul dan melindungi skin barrier. 

--------------------

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!