Cara Melindungi Kesehatan Kulit di Tengah Cuaca Terik, Mudah Diterapkan!

Panas terik yang melanda sebagian besar wilayah tanah air akhir-akhir ini terasa sangat ekstrem. Berada di luar ruangan selama sekejap, pancaran sinar matahari akan menimbulkan sensasi menyengat di kulit, Beauties. Apabila dibiarkan terlalu lama, tampilan kulit akan menjadi kusam dan kering.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit tetap lembab dan terawat di tengah klimaks dari musim kemarau. Berikut adalah beberapa cara yang mudah diterapkan untuk menjaga kesehatan kulit. Simak yuk, Beauties!

1. Perbanyak Minum Air

Potret ilustrasi perempuan minum air putih/ Foto: freepik.com

Sebagian besar tubuh manusia didominasi oleh cairan. Salah satu fungsi cairan di dalam tubuh adalah untuk membantu melembabkan kulit. Di tengah cuaca yang terik, Beauties harus lebih memperhatikan jumlah air mineral yang diminum.

Pastikan jumlahnya tercukupi sebagaimana normalnya 2 liter atau setara dengan 8 gelas air untuk orang dewasa. Tercukupinya kebutuhan air mineral dalam tubuh akan menjaga kelembaban kulit dari dalam serta membuat terhidrasi.

2. Menggunakan Produk Pelembab

Potret ilustrasi menggunakan lotion/ Foto: freepik.com

Kelembaban kulit juga perlu dijaga dari luar untuk memberikan proteksi lebih terhadap paparan sinar matahari secara langsung. Produk pelembab kulit seperti body lotion dan body serum mampu memberikan perlindungan ekstra untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV  matahari.

Beberapa produk lotion umumnya turut diperkaya dengan kandungan yang dapat membantu menutrisi jaringan lapisan kulit, meratakan warna kulit, dan mencerahkan kulit.

3. Mengenakan Sunscreen

Potret pengaplikasian sunscreen/ Foto: freepik.com

Bagian tubuh lainnya yang rentan terpapar sinar matahari adalah wajah. Cara terbaik untuk menangkal panas yang menyengat ke kulit wajah adalah mengenakan sunscreen. Kandungan sunscreen yang baik terdiri dari SPF 30 hingga SPF 50 yang dilengkapi dengan PA+, PA++, dan PA+++.

Selain diguakan di area wajah, sunscreen ternyata juga bisa diaplikasikan hingga ke leher agar tidak menyebabkan kulit belang di tengah teriknya sinar mentari.

4. Mandi Air Hangat

Potret mandi air hangat/ Foto: freepik.com

Mandi air hangat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit dari teriknya sinar matahari. Air hangat mampu merelaksasikan kulit serta membuka pori-pori kulit sehingga kotoran dan debu yang mengendap di dalamnya dapat dibersihkan secara optimal.

Sifatnya yang menenangkan dan mensterilkan juga membantu mencegah munculnya jerawat dan mengurangi noda kusam di wajah, Beauties. 

5. Mengonsumsi Kolagen

Potret ilustrasi minum kolagen/ Foto: freepik.com

Proteksi lebih yang bisa Beauties terapkan untuk menjaga kesehatan kulit di cuaca panas ekstrem adalah mengonsumsi kolagen. Setiap tubuh manusia memproduksi kolagen sebagai protein yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit mulai dari mengencangkan, melancarkan sirkulasi darah, dan regenerasi.

Meskipun demikian, Beauties perlu mengonsumsi suplemen kolagen untuk megoptimalkan produksinya. Hal tersebut disebabkan jumlah kolagen yang diproduksi di dalam tubuh manusia bisa menurun.

Beauties, itulah beberapa cara mudah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit di tengah panas terik. Bagaimana Beauties, tertarik untuk mencobanya?

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!