Minum 8 Gelas Air
Saat berpuasa di bulan Ramadhan tentu kita harus menahan untuk tidak makan dan minum selama hampir 12 Jam lebih. Walaupun begitu, kamu harus tetap pastikan untuk mencukupi kebutuhan air agar tubuh kamu tidak dehidrasi dan kulit kamu tidak kering. Minum 2 gelas air putih saat sahur, 2 gelas air putih saat berbuka dan 4 gelas air putih saat malam hari.
Membersihkan Wajah Secara Teratur
Di bulan ramadan tentu saja aktivitas kita tidak berhenti begitu saja, terlebih lagi jika kita berpuasa saat musim kemarau maka dapat dipastikan wajah akan cepat kusam dan kotor karena banyak debu dan kotoran menempel. Jika sudah seperti itu jangan lupa untuk selalu melakukan double cleansing ya ladies agar wajah kamu tetap bersih.
Jangan Lupa Memakai Pelembap dan Tabir Surya
Menggunakan pelembap dan tabir surya sangatlah penting agar wajah kamu tetap terhidrasi saat menjalani puasa. Pemakaian tabir surya juga sangat penting untuk melindungi wajah dari efek buruk sinar matahari, jangan sampai kamu berpikir untuk melupakan tabir surya karena malas. Bagi kamu yang memiliki kulit berminyak, gunakanlah pelembap dengan water-based agar kulit wajah tetap terasa ringan.
Jangan Tinggalkan Perawatan Kulit Rutin
Di bulan ramadan selain meningkatkan ibadah jangan lupa untuk selalu menjaga kulit wajah kamu. Melakukan perawatan kulit rutin seperti double cleansing, toning, exfoliating dan perawatan kulit lainnya akan membuat kulit kamu tetap bersih dan terjaga nutrisinya sehingga wajah akan tampak cerah dan sehat alami.
Perbanyakan Makan Sayur dan Buah
Tahukah kamu selain bagus untuk pencernaan makan banyak sayur dan buah juga membantu kamu mendapatkan wajah yang cerah dan lembab. Kandungan vitamin dan air dari sayur dan buah membantu memelihara kesehatan kulit kamu lho. Selain itu jangan lupa untuk tidak berlebihan mengkonsumsi makanan manis karena makanan tersebut dapat memicu timbulnya jerawat dan penuaan dini. so, Jaga pola makan kamu ya, Ladies!
Istirahat yang Cukup
Selain menjaga pola makan dan melakukan perawatan wajah secara rutin, istirahat yang cukup juga kunci untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan sehat. Ketika kamu kurang tidur maka kulit yang kelelahan akan sangat tampak dan terlihat kusam hingga bisa timbul jerawat lho. Istirahat dan tidur yang cukup dapat membantu kulit untuk beregenerasi guna mendapatkan kulit yang cerah dan sehat.
Memakai Sheet Mask
Kamu suka maskeran? Sheet mask bisa menjadi salah satu jenis masker yang pasti kamu sukai. Sheet mask sendiri adalah sebuah masker yang berbentuk lembaran tipis dan mengandung banyak essence atau serum yang multifungsi. Keuntungan memakai sheet mask secara rutin adalah dapat membuat wajah kamu lembap, terpenuhinya vitamin mineral yang diperlukan kulit wajah akan menjadikannya lebih glowing dan sehat.