Kamu Harus Tahu Pentingnya Skin Fasting Untuk Kulit, Begini Cara Melakukannya!

Masih banyak yang berpikir jika memakai banyak skincare merupakan jalan terbaik dan tercepat untuk merawat kulit. Sering kali lupa jika kulit merupakan sesuatu yang hidup dan butuh pula untuk beristirahat. Sampai ketika kulit mulai memberikan reaksi yang tidak kamu inginkan dari penggunaan skincare. Muka terlihat merah, mengelupas, kering, kusam, dan jerawat semakin banyak. Di sinilah kamu baru menyadarinya jika ada yang salah dalam skincaremu.

Padahal, bisa saja bukan skincaremu yang bermasalah. Bisa saja kesalahan ada padamu yang salah memilih produk skincare atau kamu yang terlalu menekan kulitmu. Wah, kalau sudah begitu apa yang harus dilakukan?

Jawabannya adalah, skincare fasting!

Yup, kamu tak salah dengar, puasa skincare merupakan salah satu metode untuk membuat kulitmu kembali seperti sedia kala karena penggunaan skincare atau produk kimia berlebih pada kulitmu. Jika kulitmu mulai terlihat lelah dan terasa tak sesegar biasanya, mungkin itu cara kulitmu memberitahu kalau dia ingin berhenti dan bernafas sejenak!

Hanya Gunakan Basic Skincare

Produk skincare/Photo by unsplash.com/@msbirgith

Lupakan dulu semua urutan skincaremu yang bisa sampai 10 tahapan itu. Untuk saat ini, yang kulitmu butuhkan adalah istirahat. Jadi cukup lakukan double cleansing, pelembab serta sunscreen untuk sementara waktu. Bahkan jika tidak begitu memerlukannya kamu bisa menghentikan penggunaan pelembab juga dan hanya menggunakan sunscreen serta facial wash. Sunscreen sendiri disarankan untuk tidak dihentikan karena ini sangat penting untuk melindungi kulitmu dari sinar ultraviolet.

Hindari Dulu Exfoliating

Meneteskan skincare ke tangan/Photo by unsplash.com/@christinhumephoto

Exfoliating toner yang akan mengikis sel kulit mati harus kamu tinggalkan dulu.Sscrub yang menggesek permukaan kulit pun harus kamu skip. Kamu harus meminimalisir tekanan pada kulit, jadi semua produk yang memiliki sifat abrasif wajib dihentikan dulu. 

Hydrating Kulit Jadi yang Terpenting

Fresh aloe vera/Photo by unsplash.com/@foodism360

Kamu harus fokus untuk memberikan hidrasi yang cukup untuk kulitmu. Biarkan kulitmu bernafas dengan tengan dan memiliki pasokan mineral serta hidrasi sebanyak yang ia butuhkan. Ini akan membuat kulitmu perlahan kembali normal serta lebih segar.

Pilih produk atau sheetmask dengan kandungan aloe vera, rice, green tea, seaweed, atau sejenisnya. Karena antioksidan tinggi akan kembali menutrisi kulit serta melindungi dari external agressors. Namun ingat, kurangi banyaknya kamu mengenakan masker ya, kan lagi skin fasting. Sebagai gantinya, pilih sunscreen dengan kandungan antioksidan yang bagus bisa jadi jalan keluarnya.