Kenali 8 Penyebab Rambut Lepek dan Cara Merawatnya

Natasha Riyandani | Beautynesia
Senin, 26 Jan 2026 18:00 WIB
3. Mengikat Rambut yang Basah
Mengikat rambut/ Foto: Freepik.com/andreas

Rambut merupakan mahkota bagi perempuan. Bukan hanya sekadar penunjang penampilan, tetapi juga kerap dijadikan standar kecantikan seseorang. Namun, apa jadinya jika ‘mahkota’-mu itu lepek?

Kondisi lepek ini berarti rambut berminyak dan tidak bervolume. Meskipun kerap menjadi masalah yang lumrah dialami oleh perempuan, tetapi juga bisa mengganggu penampilan dan menimbulkan rasa tidak nyaman karena rambut terasa lengket dan cenderung bau “apek”.

Duh, pasti kamu nggak mau, kan, mengalaminya? Lantas, apa saja penyebab rambut lepek dan bagaimana cara merawatnya? Dilansir dari Healthline, berikut rangkuman informasinya. Simak!

1. Terlalu Sering Keramas

Terlalu sering keramas/ Foto: Freepik.com/freepik

Keramas memang dapat membantu menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan sisa produk dari kulit kepala. Namun, keramas setiap hari juga dapat memicu rambut cepat lepek. Itu karena sampo menghilangkan minyak alami dengan memproduksi sebum berlebih.

Selain itu, kulit kepala kering akibat keramas yang terlalu sering juga bisa memicu munculnya ketombe. Rambut pun menjadi berminyak, gatal, dan mudah lepek. Maka itu, Beauties disarankan keramas sebanyak 2-3 kali seminggu, atau setiap dua hari sekali.

2. Cara Keramas atau Pengaplikasian Kondisioner yang Salah

Ilustrasi cara keramas yang salah/ Foto: Freepik.com/freepik

Keramas merupakan salah satu kebiasaan yang kerap dianggap sepele. Namun, Beauties bisa saja mencuci rambut dengan cara yang salah dan akhirnya memiliki kulit kepala berminyak dan rambut rusak.

Adapun teknik keramas yang tepat, di mulai dari membasahi rambut terlebih dulu, busakan sampo di telapak tangan, memijat lembut kulit kepala menggunakan ujung jari (bukan kuku), dan biarkan busa mengalir untuk membersihkan batang rambut.

Begitu pula dengan kondisioner. Aplikasikan kondisioner dari tengah hingga ujung rambut, jangan mengenai kulit kepala. Pastikan membersihkannya dengan benar jangan sampai ada sisa sampo atau kondisioner yang tertinggal karena bisa menjadi penyebab utama rambut lepek.

3. Mengikat Rambut yang Basah

Mengikat rambut/ Foto: Freepik.com/andreas

Mengikat rambut memang membuatnya jadi praktis. Namun, hindari mengikatnya saat masih basah dan terlalu kencang. Pasalnya, dalam keadaan basah, rambut lebih rapuh, mudah rontok, dan rentan lepek.

Kondisi rambut yang lembap dan terperangkap kunciran dapat menjebak minyak alaminya, menghambat udara segar, serta memicu pertumbuhan jamur atau bakteri di kulit kepala, yang berisiko menimbulkan bau tidak sedap dan ketombe.

Sebelum mengikatnya, pastikan rambut kering secara alami dengan cara diangin-anginkan, atau menggunakan hair dryer.

4. Produk Perawatan Rambut yang Tidak Tepat

Ilustrasi memakai produk perawatan rambut yang tidak tepat/ Foto: Freepik.com/freepik

Penggunaan produk rambut yang tidak sesuai jenis kulit kepala dapat membuat rambut cepat lepek. Hindari produk yang mengandung silikon tinggi, sulfas keras, atau formula yang terlalu berat karena dapat menumpuk residu di kulit kepala.

Untuk itu, gunakan sampo khusus rambut berminyak dengan kandungan tea tree oil atau climbazole. Pastikan mencuci rambut dengan bersih secara rutin.

Selain itu, hindari penggunaan produk styling seperti hair spray atau serum yang berlebihan karena juga bisa memicu rambut cepat lepek dan berminyak.

5. Jarang Membersihkan Sisir

Ilustrasi menyisir dengan sisir kotor/ Foto: Freepik.com/gpointstudio

Jangan salah, sisir kotor juga termasuk penyebab rambut lepek. Itu karena sisir yang jarang dibersihkan menumpuk kotoran, sisa produk styling, rambut rontok, dan sel kulit mati yang akan berpindah kembali ke rambut. Alhasil, menyebabkan rambut tampak lepek dan berminyak.

Jika dibiarkan, kondisi ini tak hanya akan membuat rambutmu lepek saja, tetapi juga memicu gatal, ketombe, hingga kerusakan rambut. Maka dari itu, cuci sisir setidaknya 1-2 minggu sekali untuk membantu menjaga rambut tetap segar dan sehat.

6. Sering Menyentuh Rambut

Sering menyentuh rambut/ Foto: Freepik.com/cookie-studio

Kebiasaan menyentuh, memegang, dan memainkan rambut tanpa sadar justru memindahkan minyak, kotoran, dan keringat dari tangan ke helaian rambut. Hal tersebut bisa menyebabkan produksi sebum semakin banyak, akibatnya rambut jadi cepat lepek dan berminyak.

7. Cuaca Panas

Cuaca panas/ Foto: Freepik.com/freepik

Salah satu alasan kenapa rambut lepek adalah cuaca yang sangat panas. Saat cuaca panas tubuh memproduksi keringat lebih banyak, tanpa terkecuali di area kepala. Keringat diiringi sebum yang bertambah menjadi penyebab rambut cepat lepek, berminyak, dan menimbulkan bau tidak sedap.

Kondisi ini diperparah dengan penggunaan penutup kepala yang tidak menyerap keringat, serta kebiasaan sering menyentuh rambut. Solusinya, kamu bisa keramas dengan teratur, menggunakan dry shampoo, dan memilih sampo yang ringan.

8. Stres

Stres/ Foto: Freepik.com/freepik

Selain memicu kerontokan, tingkat stres yang tinggi juga dapat menyebabkan rambut lepek. Pasalnya, saat stres tubuh akan meningkatkan hormon kortisol.

Hormon ini merangsang kelenjar sebasea pada kulit kepala untuk memproduksi sebum berlebihan sehingga menyebabkan penumpukan minyak. Akibatnya, rambut jadi berminyak, kusam, dan kehilangan volumenya.

Cara Merawat Rambut agar Tidak Lepek

Cara merawat rambut agar tidak lepek/ Foto: Freepik.com/freepik

Jika sudah terlanjur mengalaminya, Beauties nggak perlu khawatir berlebihan. Ada banyak solusi yang bisa kamu coba untuk mengembalikan rambut menjadi normal dan bervolume kembali.

Selain menghindari hal-hal yang menyebabkan rambut lepek di atas, berikut beberapa cara efektif untuk mengatasi rambut lepek yang mudah dilakukan, yaitu:

1. Pilih Produk Perawatan Rambut yang Tepat

Menggunakan sampo dan kondisioner yang tepat merupakan salah satu cara paling efektif untuk mengatasi masalah rambut lepek. Pilihlah produk perawatan rambut dengan formula yang ringan, volumizing, dan oil-control yang mengandung bahan seperti salicylic acid, tea tree oil, atau micellar water.

Produk dengan kandungan tersebut dinilai ampuh mengangkat minyak berlebih tanpa khawatir merusak rambut atau membuat rambut kering.

2. Gunakan Dry Shampoo

Penggunaan dry shampoo bisa menjadi solusi instan terbaik untuk mengatasi rambut lepek dan berminyak tanpa keramas. Produk ini bekerja dengan menyerap minyak di kulit kepala agar rambut kembali bervolume.

Caranya sangat mudah, cukup semprotkan pada akar rambut dengan jarak sekitar 3-4 cm, diamkan sejenak, lalu pijat pelan dan sisir untuk hasil yang maksimal. Penggunaannya jangan berlebihan agar tidak menyumbat pori-pori atau menumpuk residu, gunakan hanya saat dibutuhkan saja.

3. Keramas Dua Hari Sekali

Frekuensi ideal keramas adalah dua hari sekali untuk membersihkan tumpukan sebum tanpa membuat kulit kepala kering. Supaya hasilnya maksimal, gunakan sampo khusus rambut berminyak untuk membantu menjaga volume rambut dan mencegah produksi minyak berlebih akibat terlalu sering dicuci.

Hindari keramas terlalu sering karena justru dapat membuat rambut kering dan kulit kepala memproduksi lebih banyak minyak, yang akhirnya memicu rambut cepat lepek.

4. Hindari Menyisir Rambut Terlalu Sering

Menyisir rambut berlebihan dapat merangsang kelenjar minyak di kulit kepala dan memindahkannya dari akar ke ujung rambut. Selain itu, bersihkan sisir secara rutin karena kotoran yang menumpuk dapat kembali menempel di rambut.

5. Hindari Pemakaian Serum, Gel, atau Minyak Rambut

Jika Beauties memiliki tipe rambut yang oily, sebaiknya hindari penggunaan produk serum, gel, pomade, dan berbagai minyak rambut. Sebab, produk-produk tersebut dapat meningkatkan produksi minyak sehingga membuat rambut cepat lepek dan bau apek.

Sebagai solusi, pilih produk styling yang ringan seperti hair mousse berbahan dasar air, atau dry shampoo untuk menyerap minyak berlebih.

6. Lindungi Kepala dari Sinar Matahari

Iklim tropis di Indonesia didominasi cuaca panas yang begitu terik, terutama saat siang hari. Mengatasi paparan sinar matahari, Beauties perlu memakai topi, scarf, atau payung saat beraktivitas di luar ruangan agar tidak langsung mengenai rambut dan kulit kepala.

Nah, itulah delapan penyebab utama rambut lepek yang paling sering dialami perempuan. Bagi Beauties yang memiliki tipe rambut berminyak, maka bisa mencoba untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut. Caranya dengan keramas dengan teratur dan bersih untuk menghindari rambut lepek dan berminyak.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)
Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE