Kulit Kering dan Jerawatan Saat Cuaca Panas? Tenang, Ini Solusinya!

Jaga Kullit Terhidrasi

Selama musim panas, jaga kulit kamu tetap terhidrasi/ Foto: freepik

Dokter kulit dan para ahli memberikan tips untuk melindungi kulit dari kekeringan dan jerawat di musim panas. Menurut The Dermatology Group, salah satu kunci menghindari kulit kering adalah dengan tetap terhidrasi.

Minum banyak air akan membantu tubuh memproduksi cukup minyak alami dan menjaga kulit tetap lembap. Bagi yang memiliki kulit sensitif, disarankan untuk rajin menggunakan pelembap agar kulit tidak kering. Waktu terbaik untuk mengoleskan pelembap adalah setelah mandi, setelah berenang, sebelum keluar rumah, dan sebelum tidur.

Para dokter kulit juga menyarankan untuk tidak terlalu sering menggunakan pendingin udara bagi yang memiliki kulit sensitif, dan menghindari pengaturan suhu terlalu rendah jika memungkinkan.

Untuk masalah jerawat, Dermatology Partners menyarankan untuk memperhatikan rutinitas pembersihan kulit agar tidak merusak kulit. Setelah beraktivitas di luar rumah, penting untuk segera mandi. Terlalu sering membersihkan kulit juga bisa menyebabkan jerawat karena kulit kehilangan terlalu banyak kelembapan.

Beberapa produk perawatan kulit yang mungkin bermanfaat adalah toner, pembersih berbusa, dan tabir surya non-komedogenik, menurut Dermatology Partners.

Agar tidak menyimpan kelebihan kelembapan di kulit, disarankan untuk mengenakan pakaian yang menyerap keringat dan bernapas.

Gunakanlah Sunscreen dengan Cara yang Benar

Pakai Sunscreen dengan cara yang benar/ Foto: freepik

Selain kulit kering dan jerawat, saat musim panas dan panas terus berlanjut, penting untuk dilindungi dengan baik agar terhindar dari terbakar sinar matahari yang keras.

Ann W. Silk, seorang ahli onkologi medis di Rutgers Cancer Institute, menawarkan halaman "Sun Protection 101" untuk membantu orang-orang bersiap menghadapi sinar matahari yang kuat di musim panas.

Bagi yang rentan terbakar sinar matahari, Silk menyarankan untuk menggunakan pelembap yang mengandung tabir surya dengan SPF 15 atau lebih setiap hari di wajah, leher, dan telinga.

Mereka yang ingin lebih berhati-hati sebaiknya mengoleskan satu ons (dua sendok makan) tabir surya dengan SPF 30 atau lebih ke seluruh tubuh 30 menit sebelum keluar ke luar ruangan.

MD Anderson Cancer Center menjelaskan bahwa berbagai tingkat SPF memiliki efek perlindungan yang berbeda: SPF 15 melindungi dari 93% radiasi UVB, SPF 30 melindungi dari 97%, SPF 50 dari 98%, dan SPF 100 menghentikan 99% sinar UVB mencapai kulit Anda.

Gunakan Pelembap yang Tepat

Selama musim panas, gunakanlah pelembab yang tepat/ Foto: freepik

Untuk menjaga kulit tetap lembap tanpa bikin greasy, pilih pelembap yang mengandung hyaluronic acid atau ceramides. Kedua bahan ini bagus karena mereka bisa bikin kulit tetap hydrated tanpa membuat muka terlihat berminyak. 

Hyaluronic acid, misalnya, punya kemampuan untuk menarik dan nge-lock air di kulit, jadi kulit terasa lembut dan terhidrasi sepanjang hari. Cocok banget untuk kulit yang cenderung kering atau sering dehidrasi, Beauties.

Ceramides, di sisi lain, itu sejenis komponen alami di kulit yang bantu memperbaiki dan kuatkan lapisan pelindungnya. Pake pelembap yang mengandung ceramides juga bisa jaga kelembapan dan lindungi kulit dari pengaruh buruk di luar, yang bisa bikin kulit jadi kering atau iritasi.

Kombinasi ceramides sama hyaluronic acid sering memberi manfaat tambahan, pastiin kulit tetap sehat dan terlindungi.

Pilih pelembap yang ringan juga penting, biar nggak bikin kulit terasa berat atau greasy, terutama di musim panas atau buat kamu yang punya kulit cenderung oily.

Pelembap yang ringan lebih mudah meresap dan nggak menyumbat pori-pori. Dengan pilih pelembap yang ada hyaluronic acid atau ceramides dan punya tekstur ringan, kamu bisa kasih perawatan terbaik buat kulitmu.

Biar kulit tetep lembap tanpa bikin lengket, dan pastinya, tetap jaga keseimbangan kulitmu yang sehat!

Hindari Pencuci Muka Mengandung Alkohol

Hindari pencuci muka dengan kandungan alkohol/ Foto: freepik

Hindari penggunaan pencuci muka yang mengandung alkohol karena dapat menyebabkan masalah bagi kulitmu. Alkohol dalam produk pembersih wajah bisa membuat kulit kering dan terasa ketarik karena menghilangkan minyak alami kulit secara berlebihan.

Hal ini bisa membuat kulit sensitif atau rentan terhadap iritasi, terutama jika digunakan secara teratur atau pada kulit yang sudah cenderung kering.

Sebagai gantinya, pilihlah pencuci muka yang lembut dan bebas alkohol. Pembersih wajah yang lembut dapat membersihkan kulit tanpa menghilangkan kelembapan alami atau merusak lapisan perlindungannya.

Produk dengan formulasi yang lembut biasanya mengandung bahan-bahan yang tidak mengiritasi, cocok untuk semua jenis kulit termasuk yang sensitif.

Memilih pencuci muka yang tepat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terlindungi. Jika kamu merasa kulitmu kering setelah menggunakan pembersih wajah, itu bisa jadi tanda bahwa produk tersebut mengandung alkohol atau bahan-bahan yang terlalu keras.

Lebih baik pilih yang lembut dan sesuai dengan kebutuhan kulitmu untuk hasil yang lebih baik dan kulit yang terasa lebih nyaman.

Hindari Menyentuh Muka Terlalu Sering

Hindari sentuhan berlebihan pada muka kamu/ Foto: freepik

Jangan sering menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit. Tangan kita sering terpapar oleh berbagai macam kuman dan kotoran sepanjang hari, yang bisa saja tersebar ke wajah saat kita menyentuhnya. Bakteri dan minyak yang terbawa dari tangan bisa menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat atau bahkan infeksi kulit lainnya.

Menjaga kebersihan tangan sebelum menyentuh wajah sangat disarankan, terutama sebelum memegang atau mengoleskan produk perawatan kulit. Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air, atau gunakan hand sanitizer jika tidak ada akses ke air mengalir. Ini tidak hanya membantu mencegah penyebaran kuman ke wajah, tetapi juga menjaga kesehatan secara umum.

Selain itu, membatasi kebiasaan menyentuh wajah juga dapat membantu mengurangi risiko iritasi dan merangsang produksi minyak berlebihan oleh kelenjar kulit.

Ini bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi kemungkinan masalah seperti jerawat  atau peradangan. Dengan menjaga kebersihan tangan dan membatasi sentuhan langsung ke wajah, kamu bisa meningkatkan kondisi kulitmu secara keseluruhan.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!