Namun, ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kecantikan kulit kamu. Yup, salah satunya dengan mengonsumsi buah bit atau beet root. Buah bit ini kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, B6, kalium, serat larut, anti-oksidan, magnesium, asam folat dan protein. Hal itu membuat buah bit ini sangat bermanfaat dan bagus untuk kesehatan tubuh manusia.
Selain bagus untuk kesehatan tubuh, dengan mengonsumsi buah ini juga bagus untuk merawat kecantikan kulit kamu. Buah bit yang dikenal kaya akan anti-oksidan dapat mencegah adanya kerutan halus dan dapat membuat kulit halus dan kenyal. Berikut ini manfaat buah bit yang perlu kamu tahu untuk mempercantik kulit kamu.
Mencerahkan Wajah
Dengan kandungan zat besi, fosforus serta protein, membuat buah bit ini bermanfaat untuk mencerahkan wajah kamu. Tak hanya itu, kandungan vitamin C pada buah bit juga dapat mencegah pigmentasi kulit yang menjaga wajah tetap bersinar. Menggunakan ekstrak buah bit pada wajah juga bisa menjadi blush natural seperti memakai riasan perona wajah.
Memberikan Warna Alami pada BIbir
Salah satu yang merusak penampilan wanita adalah bibir kering, berwarna hitam dan pecah-pecah. Dengan kondisi bibir yang seperti itu, tentu membuat para wanita jadi kurang percaya diri. Tapi enggak perlu khawatir, kamu bisa memanfaatkan buah bit untuk menjaga kesehatan bibir kamu. Buah bit ini dapat menjaga bibir tetap lembap dan menghasilkan warna merah alami yang membuat bibir sehat.
Menjaga agar Kulit Tetap Halus
Jika kamu memiliki kulit yang sedikit kasar, kamu juga bisa menggunakan buah bit untuk mengatasi hal tersebut. Buah yang kaya akan kaotenoid dan zat besi ini bisa menyerap ke dalam pori-pori kulit dengan mudah. Sehingga kulit kamu akan tetap lembap dan halus tanpa ada rasa lengket yang membengkas usai menggunakannya.
Mencegah Timbulnya Jerawat
Buat kamu yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan yang membuat wajah sering terkena sinar matahari dan polusi udara. Bisa gunakan buah bit untuk mencegah timbulnya jerawat dan mengatasi kulit kamu yang berminyak. Buah bita juga bisa berfungsi sebagai antiseptik dan anti-mikroba yang dapat meredakan peradangan di sekitar wajah.
Mengatasi Rambut Rontok dan Rusak
Selain salah dalam penggunaan shampoo, rambut rontok juga bisa disebabkan karena kurangnya asupan mineral. Nah, buah bit yang kaya akan nutrisi dan mineral seperti, zat besi, potassium dan elektrolit ternyata juga bisa mengatasi kerontokan dan kerusakan rambut kamu.