Mau Kulit Cantik dan Sehat? Yuk Jaga Skin Barrier Kamu dengan 5 Cara Mudah Ini!

Beberapa tahun terakhir, tren kecantikan tengah populer akan produk yang dapat menguatkan skin barrier. Sebenarnya apa sih skin barrier itu? Skin barrier merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan lapisan atas pada kulit.

Kulit kita sendiri pada dasarnya memiliki tiga lapisan utama yakni epidermis (lapisan terluar dari kulit), dermis (lapisan tengah kulit) dan subcutaneous fat yang membentuk penghalang antara kulit dan otot.

Fungsi dari skin barrier bagi kulit yakni menjaga hal-hal baik dari luar tetap masuk, dan memastikan hal-hal buruk keluar. Sehingga bila bagian ini rusak, maka kesehatan kulitmu tentunya akan menurun juga. Karena itu, menjaga skin barrier sangatlah penting.

Caranya pun tidak sulit, cukup dengan lima cara berikut kamu bisa menjaga kesehatan skin barrier kamu.

Melakukan Pola Hidup Sehat

Melakukan Pola Hidup Sehat/foto: pexels.com

Hal yang paling utama agar kondisi kulit tetap sehat termasuk skin barriermu yakni dengan menerapkan pola hidup sehat. Kamu bisa memulainya dengan mengatur pola makan dan tidurmu.

Usahakan kamu mengonsumsi makanan-makanan sehat yang kaya akan asam lemak omega-3 dan tidur yang cukup. Selain itu, kamu juga perlu menyempatkan untuk olahraga di setiap minggunya.

Gunakan Pembersih Kulit yang Lembut dan Efektif

Gunakan Pembersih Kulit yang Lembut dan Efektif/foto: pexels.com

Salah satu hal yang dapat memperburuk kesehatan kulit  yakni polusi. Karena itu, setelah beraktivitas di luar rumah kamu diwajibkan untuk membersihkan wajahmu. Kamu bisa menerapkan teknik double cleansing untuk hasil wajah yang lebih bersih dan pori-pori bebas kotoran.

Jika kamu menerapkan teknik tersebut, kamu bisa memilih cleanser dengan bahan yang lembut serta efektif melindungi ceramide dan minyak alami untuk menjaga skin barrier.

Melakukan Skincare Rutin

Melakukan Skincare Rutin/foto: pexels.com

Selain menerapkan pola hidup sehat, guna memperkuat kesehatan skin barrier kamu juga harus rutin menggunakan produk perawatan wajah. Kamu bisa memilih skincare product dengan kandungan yang dapat memperkuat skin barrier seperti ceramide.

Meminimalkan Penggunaan Produk Skincare

Meminimalkan Penggunaan Produk Skincare/foto: pexels.com

Meskipun kamu disarankan untuk rutin menggunakan skincare setiap harinya, namun agar skin barriermu tetap terjaga kamu disarankan untuk tidak menggunakan banyak produk.

Menggunakan terlalu banyak produk skincare secara bersamaan, apalagi yang memiliki kandungan bahan aktif merupakan salah satu penyebab skin barrier terganggu.

Memperhatikan pH Produk Skincare

Memperhatikan pH Produk Skincare

Selain perlu memilih bahan yang terkandung pada produk yang digunakan, kamu juga perlu memperhatikan pH pada produk skincaremu. Umumnya kadar pH kulit yang normal adalah sekitar 4-5,5.

Jika kadar pH kulit tidak seimbang, kamu bisa saja mengalami berbagai permasalahan kulit sehingga kamu disarankan untuk memilih produk dengan kadar pH yang paling dekat dengan kulit normal.

Nah, itulah beberapa cara untuk menjaga kesehatan skin barrier. Perlu selalu diingat bila faktor lingkungan dan rutinitas perawatan kulit memiliki dampak pada kesehatan fungsi penghalang kulit ini.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!