Mendengar istilah probiotik, kita pasti langsung kebayang untuk kesehatan pencernaan. Jangan salah bakteri baik ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit lho, Ladies. Sebelum mengetahui tentang manfaat probiotik untuk kulit. Kita perlu tahu dulu apa itu probiotik.
Apa itu Probiotik?
Ilustrasi Penggunaan Probiotik/pinterest.com/jsa2k1 |
Probiotik merupakan istilah yang digunakan untuk merujuk pada mikroorganisme hidup yang memberikan efek baik pada tubuh karena dapat melawan microorganisme yang berdampak buruk untuk kesehatan. Microorganisme ini biasanya dapat ditemukan dalam sistem pencernaan manusia yang berfungsi untuk menjaga dan melindungi pencernaan dari microorganisme yang merugikan tubuh.
Probiotik juga dapat ditemukan pada makanan hasil fermentasi seperti yogurt, kefir, tempe, miso dan acar. Mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik dipercaya tak hanya dapat menyehatkan sistem pencernaan tetapi juga seluruh tubuh.
Apakah Probiotik Bermanfaat untuk Kulit?
Ilustrasi Penggunaan Probiotik/pinterest.com/totalbeauty |
Seperti yang telah dijelaskan di atas probiotik tak hanya bermanfaat untuk sistem pencernaan saja, tetapi untuk seluruh tubuh. Sekarang ini probiotik banyak digunakan dalam kandungan skincare karena dapat melawan microorganisme yang merugikan kulit seperti Propionibacterium Acnes (bakteri penyebab jerawat) dan Pityrosporum Folikulitis atau Malassezia Folikulitis (jamur penyebab fungal acne).
Tak hanya itu microorganisme baik ini juga merupakan anti inflamasi yang dapat meredakan peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Jadi jangan salah kalau sekarang ini banyak brand memasukkan kandungan probiotik dalam skincare.
Manfaat Probiotik untuk Kulit
Ilustrasi Penggunaan Probiotik/pinterest.com/jennyhousepr |
Selain yang telah dijelaskan bahwa probiotik dapat melawan microorganisme yang merugikan kulit. Kandungan probiotik dalam skincare juga memiliki banyak manfaat diantaranya yaitu:
- Memperkuat skin barrier : probiotik tak hanya melawan bakteri yang merugikan pada tubuh tetapi juga dapat meningkatkan daya tahan kulit terhadap bakteri yang merugikan, polusi, dan radikal bebas. Oleh karena itu skin barrier akan menjadi kuat dengan sendirinya.
- Anti Aging : Probiotik juga memiliki fungsi dalam menjaga kelembapan kulit sehingga dapat menyamarkan garis halus, keriput ataupun pori-pori yang besar. Kandungan probiotik dalam skincare juga mengurangi risiko kerusakan yang disebabkan oleh efek buruk sinar matahari.
- Anti Inflamasi : Probiotik juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat meredakan peradangan pada kulit yang disebabkan oleh bakteri yang merugikan.
- Melembutkan Kulit : Kandungan probiotik dalam skincare juga dapat membantu melembapkan kulit, membuat kulit kenyal dan lebih fresh.
Cara Mendapatkan Manfaat Probiotik untuk Kulit
Ilustrasi Penggunaan Probiotik/pinterest.com/totalbeauty |
Untuk mendapatkan manfaat probiotik untuk kulit dapat dilakukan dengan dua cara yaitu mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik ataupun menggunakan skincare dengan kandungan probiotik.
Jenis makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt, kefir, tempe, kombucha, dan sup miso. Apabila ingin hasil maksimal dapat ditambahkan dengan penggunaan sumplemen makan yang mengandung Lactobacillus paracasei, Enterococcus faecalis, Lactobacillus plantarum, dan Streptococcus salivarius.
Untuk penggunaan luar dapat menggunakan skincare yang mengandung probiotik, seperti Elizabeth Arden Superstart Skin Renewal Booster, Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate Serum dan Clinique Redness Solutions Daily Relief Cream With Probiotic Technology. Selain itu ada juga beberapa produk lokal yang menggunakan kandungan ini lho!
Gimana tertarik untuk menggunakan probiotik dalam mewujudkan kulit cantik indahmu?