Cara Membuat Toner Air Beras dan Manfaatnya untuk Kulit
Beauty
Mengulik Rahasia Air Beras, Andalan Merawat Kulit Secara Tradisional
Della Oktivia Armitha | Beautynesia
Kamis, 21 May 2026 08:00 WIB
Komponen Bermanfaat Air Beras/Foto: freepik.com/azerbaijan_stockers
Air beras  merupakan media perawatan tradisional yang ampuh mencerahkan kulit, sebelum skincare merajalela. Kalimat tersebut bukan tanpa alasan, lho, Beauties. Pasalnya, air beras ternyata diketahui mengandung beragam bahan yang efektif untuk merawat kulit.
Bahkan, beberapa penelitian juga menyoroti penggunaan air beras dalam bidang kecantikan hingga kesehatan. Karena itu, Beautynesia juga sudah rangkum berbagai rahasia dibalik air beras yang jadi andalan nenek moyang untuk mencerahkan kulit.
Berikut informasi lengkapnya. Yuk, simak bersama!
Komponen Bermanfaat Air Beras
Komponen Bermanfaat Air Beras/Foto: freepik.com/azerbaijan_stockers
Beras menjadi bahan pokok makanan yang diolah menjadi nasi, serta beberapa jenis makanan lain. Sebelum mengolahnya, beras ini dicuci terlebih dahulu.
Nah, berbeda pengolahannya ketika ingin disantap, beras yang dimanfaatkan sebagai obat atau perawatan, biasanya direndam beberapa waktu terlebih dahulu untuk mengendapkan zat organiknya.
Air endapan inilah yang kemudian bisa dimanfaatkan dan diklaim bisa bermanfaat. Seperti dilansir dari sebuah studi literatur berjudul “Conventional and Scientific Uses of Rice-Washed Water: A Systematic Review”, air cucian beras diketahui mengandung berbagai mineral, mulai dari zinc, magnesium, kalsium, natrium, fosfor, zat besi, hingga selenium.
Air beras juga mengandung vitamin B2 dan E, serta protein. Kandungan inilah yang membuat air beras kerap dimanfaatkan dalam beragam keperluan, seperti perawatan rambut, penghilang bau, sebagai pupuk tanaman, sumber probiotik, serta pengobatan tradisional.
Manfaatnya bagi kecantikan kulit sendiri, air beras memberikan efek melembabkan dan mendekati pH kulit. Bahkan, berdasarkan budaya Jepang, air beras ini difermentasi dan diketahui mengandung jejak asam kojic yang efektif sebagai bahan mencerahkan kulit, serta agen anti-aging.
Cara Memanfaatkannya
Cara Memanfaatkannya sebagai toner/Foto: freepik.com
Karena air beras dibutuhkan untuk manfaat kecantikan, maka pastikan beras sudah dibilas dengan bersih, sebelum mengolah dan memanfaatkan airnya. Ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk menyiapkan air beras sebagai perawatan kulit.
Dilansir dari Healthline, setidaknya ada 3 cara yang bisa kamu coba. Pertama, merebus beras. Caranya, setelah membersihkan beras, maka rebuslah beras dengan air lebih banyak empat kali dari jumlah beras.
Lalu, setelah mendidih, matikan api. Biarkan cukup dingin dan peras beras dengan saringan, hingga airnya keluar. Terakhir, simpan di wadah kedap udara, serta letakkan di lemari es.
Air beras ini bisa dimanfaatkan setelah disimpan setidaknya satu minggu. Jangan lupa untuk encerkan air beras sebelum menggunakannya. Kedua, merendam beras selama 30 menit.
Caranya lebih sederhana, cukup dengan membersihkan beras dan biarkan beras direndam selama 30 menit. Lalu, tekan beras untuk mendapatkan airnya. Air ini bisa disimpan di lemari es, sebelum digunakan.
Ketiga, membuat air beras fermentasi. Cara yang dilakukan tidak berbeda jauh, tetapi sebelum menekan dan menyaring beras, pastikan rendaman beras disimpan dalam wadah selama 1-2 hari.
Apabila air sudah mengeluarkan bau asam, air beras sudah siap digunakan. Namun, sebelumnya simpan dulu di lemari es dan encerkan sebelum digunakan.
Nah, kamu bisa memilih salah satu dari 3 cara membuat air beras tersebut. Setelah air siap digunakan, kamu bisa konsisten memanfaatkannya sebagai toner ataupun masker wajah.
Hal yang Perlu Diperhatikan
Hal yang Perlu Diperhatikan/Foto: freepik.com
Meskipun aman bagi kulit, tetapi pemanfaatan yang tidak tepat malah membuat kulit mengalami iritasi dan kemerahan. Seperti dilansir dari instacare.pk, efek samping dari air beras diantaranya mengundang reaksi alergi bagi pemilik kulit sensitif.
Selain itu, air beras juga bisa menyebabkan kemerahan dan jerawat, khususnya bagi pemilik kulit rentan berjerawat. Hal ini bisa terjadi, karena penggunaan air yang tidak segar, saat mengelola beras. Waktu fermentasi yang terlalu lama juga bisa membuat efek samping ini muncul.
Karena itu, meskipun air beras bisa memberikan manfaat baik bagi kulit, pastikan kamu terlebih dahulu mengetahui jenis dan kebutuhan kulitmu. Apabila dirasa kulitmu aman dari reaksi alergi, pastikan pula kamu tidak menggunakan air beras secara berlebihan ya, Beauties.
Cara tradisional memang lebih terdengar efektif, aman dan terbukti, ya. Apalagi sudah digunakan dan dipercaya sejak lama. Asalkan diproses dengan tepat dan sesuai kebutuhan, air beras nampaknya bisa jadi andalan praktis untuk mencerahkan dan merawat kulit.
Jadi, ada yang mau mencoba cara tradisional ini, Beauties?
---
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
