Double Cleansing: Benarkah Penting untuk Semua Jenis Kulit?
Beauty
Negara Asia Dihantam Cuaca Panas Ekstrem, Terapkan 5 Cara Merawat Kulit Menurut Dermatologist Agar Tetap Sehat!
Rini Apriliani | Beautynesia
Kamis, 27 Apr 2023 12:00 WIB
Ini cara merawat kulit saat cuaca panas/Foto: Getty Images/iStockphoto/Pheelings Media
Cuaca panas ekstrem kini tengah melanda deretan negara di Asia, termasuk di Indonesia. Bahkan, di India sampai memakan korban jiwa karena panasnya yang begitu menyengat hingga 51 derajat Celcius.
Menurut BMKG, ada lima penyebab terjadinya panas yang melanda Indonesia, yakni sebagai berikut:
- Dinamika atmosfer yang tidak biasa.
- Suhu panas bulan April di wilayah Asia Selatan secara klimatologis dipengaruhi oleh gerak semu matahari. Lonjakan panas 2023 merupakan yang terparah.
- Tren pemanasan global dan perubahan iklim yang menimbulkan gelombang panas. Gelombang panas ini berisiko terjadi 30 kali lebih sering.
- Indonesia memasuki musim kemarau karena dominasi angin monsun Australia.
- Intensitas maksimum radiasi matahari pada kondisi cuaca cerah dan kurangnya tutupan awan.
Karena ini, penting untuk kita selalu merawat kulit agar tetap sehat terhidrasi, Beauties. Melansir berbagai sumber, berikut deretan cara merawat kulit menurut dermatologist. Simak!
1. Tidak Lupakan Moisturizer
 Tidak melewatkan moisturizer/ Foto: Getty Images/iStockphoto/narith_2527 |
Saat cuaca panas ekstrem menyerang, penting untukmu tidak melupakan penggunaan moisturizer. Dengan moisturizer kulit akan tetap terhidrasi dengan baik, menghindarimu dari wajah kusam, kering, dan iritasi.
Sebagai pilihan, kamu bisa menggunakan moisturizer ringan. Sebab, dikutip dari Healthguide.ng, moisturizer biasa cenderung menyumbat pori-pori saat cuaca panas menghadang.
2. Jangan Lewatkan Sunscreen Saat Keluar Rumah
Seperti yang kita tahu Beauties, penggunaan sunscreen tak boleh kita lewatkan, baik saat beraktivitas di dalam maupun di luar rumah.
Apalagi saat cuaca panas ekstrem datang, gunakan sunscreen selalu untuk melindungi kulit. Pakailah di wajah, kaki, tangan, telinga, punggung, hingga bagian lainnya yang terjangkau sinar matahari.
Saat memilih sunscreen, pilih yang memiliki SPF 30 atau lebih tinggi lagi, untuk perlindungan yang tepat. Jangan lupa juga, untuk rajin re-apply sunscreen dua jam sekali. Dengan ini, kulit akan tetap terjaga, sehat, segar, dan tidak terbakar.
Cara Merawat Kulit Saat Cuaca Panas: Mencuci Wajah dengan Benar!
Ini cara merawat kulit saat cuaca panas/Foto: Pexels/Miriam-alonso
3. Mencuci Wajah dengan Benar
Saat cuaca panas datang, tentu kita akan lebih sering berkeringat, apalagi jika semakin banyak beraktivitas di luar rumah.
Karena banyak berkeringat, jangan lupa untuk mencuci wajah dengan benar. Seperti yang disarankan Dr. Melanie Palm, seorang Dermatologist di California, menyarankan agar mencuci wajah sampai ke garis rambut.
"Karena berkeringat lebih banyak selama bulan-bulan musim panas karena aktivitas di luar ruangan atau hanya karena lebih aktif, saya juga merekomendasikan untuk mencuci muka hingga ke garis rambut juga. Area ini biasanya terlewatkan, yang dapat menyebabkan munculnya jerawat di sepanjang garis rambut atau wajah tepi luar wajahmu," kata Dr. Palm.
Lebih lanjut, seperti yang dikutip dari InStyle, Dr. Karan Lal pun menyarankan agar memakai pencuci wajah dengan kandungan benzoyl peroxide dan salicylic acid.
"Inilah saatnya mengeluarkan senjata besar seperti benzoyl peroxide dan salicylic acid. Kedua kandungan ini akan membuka pori-pori wajah dan juga membunuh bakteri penghasil jerawat," ujar Dr. Karan.
4. Lakukan Eksfoliasi 1-2 Kali Seminggu
 Eksfoliasi wajah/Foto: Pexels.com |
Sunscreen adalah satu hal penting yang tak boleh dilewatkan dan keringat penting untuk mendinginkan kulit. Namun, keduanya bisa berpengaruh untuk pori-pori, karena ini penting untukmu melakukan eksfoliasi.
Barry Goldman, seorang Dermatologist seperti yang dikutip dari Healthline mengatakan, eksfoliasi dapat membantumu membuka pori-pori dan membersihkan noda pada wajah.
Yang perlu jadi catatan adalah untuk tidak melakukannya terlalu sering. Cukup satu atau dua kali dalam seminggu saja. Saat kulit tengah terbakar, jangan sampai melakukan eksfoliasi, lebih baik tunda sampai sembuh dulu.
"Kamu akan terlihat seperti terbakar angin, kulit menjadi kencang, pecah-pecah, dan bersisik, jika melakukan eksfoliasi terlalu sering. Lagipula kulitmu akan terbalik. Kamu hanya ingin menghilangkan kotoran dari keringat, SPF, dan minyak," kata Barry.
5. Banyak Minum Air Putih
Terakhir, jangan lupa untuk selalu membuatmu tetap terhidrasi juga. Saat cuaca panas, tubuh akan lebih cepat hilang kelembapannya. Karena ini, kamu membutuhkan cara agar tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih.
Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang tinggi kandungan air, seperti semangka dan mentimun.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
