Usir Noda Hitam dan Kulit Kusam, Ini 3 Bahan Ajaib yang Harus Ada di Skincare Kamu
Beauty
Nggak Banyak yang Sadar, 8 Kebiasaan Ini Ternyata Penyebab Kulit Tampak Kusam di Siang Hari
Natasha Riyandani | Beautynesia
Sabtu, 13 May 2023 13:00 WIB
Penyebab kulit tampak semakin kusam di siang hari/ Foto: Freepik.com/pressfoto
Bagi perempuan, memiliki kulit kusam tak hanya dapat mengganggu penampilan, namun juga membuat rasa kurang percaya diri. Wajah kusam membuat Beauties terlihat tidak menarik, karena wajah tampak lelah, lesu, dan tidak bercahaya.
Berbagai faktor pun bisa menjadi penyebabnya, termasuk kebiasaan sehari-hari yang jarang kita sadari justru menjadi sumber dari kulit kusam. Tapi nggak perlu khawatir, Beauties bisa mencari tahu lebih dulu apa saja kebiasaan yang bisa memicu kulit menjadi kusam itu sendiri agar bisa menghindarinya.
Melansir dari CNN Indonesia, berikut beberapa kebiasaan yang justru menjadi penyebab kulit wajah tampak kusam di siang hari.
1. Paparan Sinar Matahari
 Paparan sinar matahari/ Foto: Freepik.com/author/freepik |
Membiarkan kulit wajah terkena paparan sinar matahari secara langsung dapat mengakibatkan kerusakan kulit, bahkan menyebabkan kanker kulit. Kerusakan akibat paparan sinar matahari bisa menjadi salah satu penyebab utama kolagen melemah. Hal tersebut yang akhirnya membuat kulit tampak kusam dan mengalami penuaan dini.
Maka, Beauties disarankan agar selalu menggunakan sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan maupun di dalam ruangan. Karena sunscreen dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan membuat kulit tetap cerah.
2. Polusi Udara
Polusi udara menjadi salah satu penyebab utama kulit wajah tampak kusam, terutama di siang hari. Paparan polusi udara yang menempel di wajah bisa membuat kulit tampak lebih kusam dan kering.
Hal tersebut karena polusi udara dapat menciptakan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Radikal bebas itu sendiri yang nantinya akan merusak kolagen sekaligus merangsang produksi pigmen dari waktu ke waktu. Akibatnya, Beauties akan mengalami masalah kulit belang dan tekstur kulit tidak merata.
3. Malas Eksfoliasi
 Malas eksfoliasi/ Foto: Freepik.com/author/wayhomestudio |
Jangan anggap sepele eksfoliasi! Salah satu hal wajib yang harus Beauties lakukan adalah eksfoliasi, setidaknya dua kali dalam seminggu.
Eksfoliasi sendiri berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran di wajah setelah aktivitas sehari-hari. Setelah eksfoliasi, maka akan menampilkan sel kulit baru, sehingga kulit tampak lebih cerah. So, jangan pernah skip eksfoliasi ya, Beauties!
Kebiasaan yang Jadi Penyebab Kulit Tampak Kusam di Siang Hari: Sering Begadang!
Penyebab kulit tampak semakin kusam di siang hari/ Foto: Freepik.com/freepik
4. Sering Begadang
Telah menjadi kebiasaan, begadang bukan hanya buruk bagi kesehatan, tetapi juga untuk kecantikan kulit. Penyebab kulit kusam satu ini sering kali tidak disadari, namun justru menjadi salah satu pemicu kulit tampak kusam dari waktu ke waktu.
Selain membuat kulit tampak kusam, begadang terus menerus dapat membuat kulit keriput dan cenderung lebih tua dari usiamu, lho.
5. Gemar Makan Junk Food
 Gemar makan junk food/ Foto: Freepik.com/author/freepik |
Kebiasaan mengonsumsi junk food ternyata memiliki pengaruh yang besar terhadap kesehatan kulit, lho. Jika Beauties sehari-hari mengonsumsi makanan tidak sehat, seperti junk food, makanan manis, asin, dan berminyak maka akan memicu kulit tampak kusam.
Sebaliknya, Beauties disarankan mengonsumsi makanan sehat dan kaya nutrisi, seperti sayuran dan buah-buahan. Terutama buah-buahan dengan kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu kulit lebih cerah dan glowing. Â
Maka, jangan lupa untuk mengontrol asupan makanan yang Beauties konsumsi sehari-hari, ya!
6. Jarang Minum Air Putih
 Jarang minum air putih/ Foto: Freepik.com/author/freepik |
Memenuhi asupan cairan dalam tubuh bermanfaat untuk menjaga kulit tetap lembap, serta mencegah kulit kering dan kusam. Dehidrasi dapat menurunkan volume aliran darah ke kulit yang membuat kulit wajah tampak pucat.
Selain itu, kekurangan air putih juga dapat membuat kulit tampak lebih tua, garis halus, dan kerutan di sekitar mata. Jadi, Beauties disarankan untuk mengonsumsi banyak air sebanyak 2 liter per hari.
7. Merokok
 Merokok/ Foto: Freepik.com/author/freepik |
Kebiasaan merokok memang memberikan efek negatif bagi kesehatan. Begitu juga pada kecantikan kulit, terlalu sering terpapar asap rokok juga dapat mengakibatkan kondisi kulit tampak kusam dan muncul tanda penuaan. Hal tersebut karena zat karsinogenik yang terkandung dalam rokok dapat merusak struktur kulit dan kolagen pada kulit.
8. Stres
 Stres/ Foto: Freepik.com/author/yanalya |
Kondisi mental yang sedang tidak stabil ternyata juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatan kulit, lho. Biasanya, stres dipicu oleh tuntutan pekerjaan ataupun masalah lainnya yang dapat memberikan efek buruk bagi tubuh, termasuk kesehatan kulit.
Siapa sangka, karena stres kondisi kulit juga dapat menurun, sehingga mengakibatkan kulit tampak kusam dan wajah terlihat lebih lelah dari biasanya.
Maka, mengelola stres juga penting dilakukan agar terhindar dari penuaan dini dan kulit kusam.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
