Pengaruh UV A dan UV B pada Kulit Wajah

Kulit gelap akibat terlalu lama terpapar matahari adalah satu dari sekian banyak efek yang ditimbulkan sinar matahari. Untuk itu perlu menggunakan tabir surya agar wajah terhindar dari sinar jahat UVA dan UVB. Keduanya memiliki perbedaan.

Sinar UV A adalah gelombang panjang yang bisa menembus awan dan kaca, bahkan sinar UV A ada ketika mendung atau hujan. Sinar ini menyebabkan penuaan, mampu menyerap hingga lapisan dermis kulit. Sedang sinar UV B, merupakan gelombang pendek sebagai penyebab kulit menggelap.

Sinar UV A menyebabkan kerusakan kulit jangka panjang, penuaan dini hingga keriput. Sedangkan sinar UV B, bisa menyebabkan katarak, penggelapan kulit hingga meningkatnya risiko kanker kulit. Meski begitu sinar matahari bermanfaat untuk manusia kok, sebagai sumber vitamin D yang menguatkan tulang dan sistem imun.

Agar Ladies tetap mendapat manfaatnya, lakukan beberapa cara ini untuk meminimalkan risiko sinar UV ya.

1. Menggunakan Tabir Surya dengan SPF dan PA

Sumber gambar https://www.freepik.com

Sebagai produk anti aging terbaik, tabir surya wajib kamu gunakan setiap hari jika kamu mendambakan wajah awet muda terlindungi. Tabir surya juga wajib kamu pakai saat berjerawat, karena sinar matahari dapat memperparah kondisi jerawat dan bekasnya. 

Tak hanya bagi kamu yang aktif di luar ruangan, tabir surya pun harus kamu gunakan meski kamu seharian berada di dalam rumah. Jangan salah kaprah ya, berada di tempat teduh bukan berarti kulitmu bebas dari sinar UV. Dikutip dari akun Instagram Agustine Gozali, sinar UV tetap menimpa kulit selama di dalam ruangan kamu tetap bisa melihat tanpa bantuan sumber cahaya buatan.

2. Hindari Terpapar Matahari Terlalu Lama

Sumber gambar https://www.freepik.com

Meski kamu menggunakan tabir surya, tetap hindari terpapar matahari terlalu lama. Terlebih ketika hari sedang terik-teriknya seperti pada tengah hari. Untuk mendapat vitamin D, kamu bisa berjemur di pagi hari selama 10-15 menit.

3. Beri Perlindungan pada Bagian Tubuh Lain

Sumber gambar https://www.freepik.com

Sinar UV tak hanya merusak kulit, namun bagian tubuh lain. Gunakan kacamata hitam dengan perlindungan terhadap sinar UV untuk mencegah efek buruk pada mata kamu.

 4. Gunakan Topi Lebar

Sumber gambar https://www.freepik.com

Menggunakan payung atau topi dengan tepian lebar bisa kamu lakukan sebagai perlindungan tambahan akan bahaya sinar UV.

5. Beri Perlindungan Lebih

Sumber gambar https://www.freepik.com

Memakai baju yang memiliki kemampuan untuk blok UV A dan UV B atau disebut Ultraviolet Protection Factor (UPF) bisa banget kamu lakukan. Semakin tinggi UPF yang tertera pada label baju kamu, semakin besar perlindungan yang diberikan. Namun, keadaan khusus seperti kain yang telah batau basah juga mempengaruhi kemampuan melindungi.