Wanita mana di dunia yang tidak mau terlihat cantik? Pasti berbagai upaya dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah dan tubuh yang cantik serta awet muda. Itulah kenapa banyak
klinik perawatan kecantikan yang tersebar hampir setiap kota. Apalagi saat wanita mulai memasuki usia paruh baya, diperlukan perawatan ekstra untuk kulit tampak lebih muda
dan sehat. Catherine Wilson, salah satu artis papan atas Indonesia yang tidak diragukan lagi kecantikan yang tetap awet muda, yuk simak tips kulit yang sehat dan cantik ala Catherine dibawah ini.
1. Banyak Minum Air Putih
Apa yang masuk ke dalam tubuh, akan berpengaruh pada tampilan di kulit Beautynesian. Kurang minum air putih akan memengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Maka selain mengurangi makanan yang berminyak, berlemak dan mengandung kadar gula dan garam yang tinggi, konsumsi cukup air putih, minimal 8 gelas setiap harinya.
2. Konsumsi Sayur dan Buah
Sayur dan buah bukan hanya diperlukan sebagai nutrisi harian atau makanan saat kita mau diet, tapi mengkonsumsi sayur dan buah setiap hari juga ternyata berpengaruh terhadap kesehatan kulit kita. Karena beragam vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan akan membuat kulit terpenuhi kebutuhan nutrisinya dan juga membuat kulit tampak bersinar dan sehat.
3. Wajib Lotion atau Krim Malam Sebelum Tidur
Catherine tidak pernah absen untuk memakai lotion atau krim malam sebelum tidur. Perawatan yang tidak banyak ini bisa melembapkan kulit. Karena biasanya saat tidur kulit akan menjadi kering apalagi tidur di ruangan yang AC selalu menyala.
4. Rutin Memakai Minyak Zaitun
Minyak zaitun sudah tidak diragukan lagi kekayaan manfaatnya bagi kesehatan, itulah kenapa banyak produk kecantikan banyak memakai minyak zaitun sebagai bahan dasar produknya.
Minyak zaitun mempunyai sifat antioksidan yang menangkal radikal bebas dan juga membantu menjaga kelembapan kulit. Tidak heran Catherine Wilson punya kulit yang sehat karena rutin menggunakan minyak zaitun.
5. Olahraga Rutin
Mungkin banyak yang bertanya apa hubungan olahraga dengan kecantikan kulit, padahal olahraga itu untuk kesehatan. Beautynesian, orang yang rutin melakukan olahraga akan memperlancar sirkulasi oksigen dan juga membuang racun dari tubuh. Selain itu, olahraga juga meningkatkan produksi kolagen pada kulit serta membuat otak menjadi rileks, sehingga mencegah timbulnya jerawat. Ternyata rahasia Catherine Wilson untuk mempunyai kulit yang sehat begitu sederhana ya.
Itulah tips untuk kulit yang sehat dan cantik dari Catherine Wilson, yuk mulai rawat kesehatan kulit agar sehat dan cantik serta awet muda.