Sederet Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Leher Kendur di Usia 40-an

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Minggu, 01 Feb 2026 10:30 WIB

Sederet Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Leher Kendur di Usia 40-an

Kebiasaan yang Menyebabkan Kulit Leher Kendur di Usia 40-an/ Foto: Pexels.com/Kristina Paukshtite

Kulit sehat dan awet muda selalu didambakan perempuan. Terlebih seiring dengan bertambahnya usia, penuaan secara alami akan dirasakan. Bukan hanya wajah saja, tapi kulit bagian leher yang mengendur turut terjadi.

Kulit leher yang kendur atau sering disebut sebagai turkey neck mulai mengendur ketika menginjak usia 40-an, Beauties. Mengutip situs SHARP, Dr. Larry Pollack, seorang ahli bedah plastik bersertifikat yang berafiliasi dengan Sharp Memorial Hospital menjelaskan kondisi turkey neck "bisa diturunkan secara genetik, tetapi paling sering disebabkan oleh penuaan, kerusakan akibat sinar UV, atau penurunan berat badan."

Simak penjelasannya lebih lanjut tentang kebiasaan yang menyebabkan kulit leher kendur di usia 40-an berikut ini, Beauties!

1. Merokok

Kebiasaan merokok. Zat kimia dalam rokok memengaruhi kondisi kulit./ Foto: Pexels.com/lil artsy

Merokok jadi kebiasaan dalam gaya hidup yang berdampak buruk bagi kesehatan. Namun ternyata, efek negatifnya juga akan berpengaruh ke kulit. Melansir dari laman Cleveland Clinic, merokok jadi salah satu penyebab kulit leher kendur karena rokok mengandung bahan kimia yang menyebabkan penuaan dini, menghambat perbaikan kulit karena produksi enzim metalloproteinase (MMPs), yang bertanggung jawab untuk memecah kolagen di kulit dan menyebabkan kulit kendur, sebagaimana dijelaskan dalam situs Action on Smoking and Health.

2. Tidak Ada Perlindungan Terhadap Sinar Matahari

Tidak melindungi kulit dari sinar matahari. Paparan sinar UV dapat merusak kulit./ Foto: Pexels.com/chiến bá

Paparan sinar matahari juga berpengaruh terhadap kulit. Jika kamu tidak melindungi kulit dari bahayanya, sinar UV akan mempercepat kerusakan kulit, termasuk memicu penuaan dini. Dr. Pollack menyarankan untuk selalu menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 serta mengenakan topi saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.

3. Penurunan Berat Badan Drastis

Penurunan berat badan drastis menyebabkan turkey neck. Misalnya dari obesitas./ Foto: Pexels.com/Pixabay

Selain itu, berat badan yang naik dan turun drastis juga menyebabkan bagian leher yang kendur, Beauties. Ketika berat badan turun dengan cepat, terlebih jika mengalami obesitas, ada sisa kelebihan kulit karena kolagen dan elastin mungkin tidak mampu mengatasi perubahan ini. Untuk mencegahnya, Dr. Pollack menyarankan untuk mempertahankan pola makan sehat dan berolahraga secara teratur untuk menghindari kenaikan dan penurunan berat badan ekstrem.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

Pilihan Redaksi