4 Kebiasaan Sepele yang Bikin Jerawat Makin Parah
Beauty
Tanpa Disadari, 4 Ini Kebiasaan yang Bikin Jerawat Makin Parah
Destriyani Putri Lestari | Beautynesia
Sabtu, 09 Aug 2025 21:30 WIB
Kebiasaan yang Bikin Jerawat Makin Parah/ Foto: freepik.com/freepik
Jerawat kerap menjadi masalah kulit yang menyebalkan, terutama saat kita sudah mencoba berbagai perawatan, tapi hasilnya tak kunjung membaik. Banyak orang fokus pada produk  skincare  atau obat jerawat, tapi lupa bahwa kebiasaan sehari-hari juga bisa memengaruhi kondisi kulit.
Tanpa disadari, hal-hal kecil yang tampak sepele justru bisa membuat kondisi jerawat makin parah. Oleh karena itu, kamu harus tahu apa saja kebiasaan kecil yang dapat membuat kondisi jerawat bertambah parah. Yuk, cari tahu selengkapnya!
1. Menggosok Wajah Terlalu Keras
Kebiasaan Saat Cuci Muka/ Foto: freepik.com/jcomp
Tidak sedikit orang yang sering menggosok wajahnya terlalu keras saat mencuci muka. Mungkin mereka berpikir cara ini dapat membuat kotoran-kotoran di wajahnya bisa hilang seketika. Namun, sebenarnya kebiasaan ini justru akan membuat jerawat makin parah.
Pasalnya, menggosok wajah terlalu keras dapat merusak lapisan atas kulit yang menyebabkan penumpukan minyak lebih banyak. Hal ini tentu akan menimbulkan iritasi yang hanya memperburuk kondisi jerawat. Jadi, mulailah mencuci muka dengan perlahan dan lembut.
2. Sering Gonta-Ganti Obat Jerawat
Sering Mengganti Obat Jerawat/ Foto: pexels.com/Sora Shimazaki
Saat ini memang ada begitu banyak obat jerawat yang efektif dalam mengatasi masalah kulit ini. Namun, bukan berarti kamu diperbolehkan untuk gonta-ganti obat jerawat terlalu sering, Beauties. Justru kebiasaan ini harus segera kamu hentikan.
Pada dasarnya, mengobati masalah kulit jerawat membutuhkan kesabaran yang maksimal. Jangan sampai kamu terlalu sering mengganti obat jerawat, karena ini dapat memperburuk kondisi kulitmu.
Umumnya, obat jerawat akan membutuhkan waktu 2-3 bulan untuk mulai bekerja dan membuahkan hasil yang maksimal.
3. Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula
Makanan Manis/ Foto: pexels.com/Tima Miroshnichenko
Gula adalah musuh bagi orang-orang yang memiliki kulit berjerawat. Pasalnya, gula dikatakan salah satu penyebab utama jerawat di kulit. Sebagaimana dikutip dari WebMD, gula dalam makanan maupun minuman cenderung masuk ke dalam darah dengan sangat cepat.
Hal ini membuat tubuh memproduksi lebih banyak insulin untuk menurunkan gula darah. Tentu itu dapat memengaruhi hormon lain yang akan meningkatkan produksi minyak di kulit. Jadi, kurangi mengonsumsi produk yang mengandung banyak gula untuk mempertahankan kulit sehat.
4. Tidur Tanpa Membersihkan Makeup
Tidur Sambil Tetap Memakai Makeup/ Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio
Siapa yang punya kebiasaan tidur tanpa membersihkan makeup dahulu? Kebiasaan ini tidak boleh diabaikan begitu saja, Beauties. Pasalnya, dengan membiarkan makeup menempel saat tidur akan membuat pori-pori tersumbat dan mencegah sel-sel kulit bernapas.
Oleh karena itu, meskipun malas dan lelah, kamu harus membersihkan makeup terlebih dahulu sebelum tidur. Selain itu, jangan lupa juga untuk rutin mengganti sarung bantal, agar kesehatan kulit tetap terjaga.
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beauties? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
