Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Skin Barrier

Belakangan ini, istilah skin barrier semakin sering dibahas dalam dunia kecantikan. Skin barrier merupakan lapisan pelindung terluar kulit yang berfungsi menjaga kelembapan sekaligus melindungi kulit dari polusi, bakteri, dan berbagai faktor lingkungan. Ketika skin barrier sehat, kulit biasanya terasa lebih nyaman, lembap, dan tidak mudah mengalami iritasi.

Sayangnya, banyak orang tanpa sadar melakukan kebiasaan yang justru melemahkan fungsi pelindung alami kulit ini. Akibatnya, kulit menjadi lebih sensitif, mudah kemerahan, terasa perih, atau bahkan mengalami breakout yang berulang. 

Untuk membantu menjaga kesehatan kulit, berikut beberapa kebiasaan yang perlu diwaspadai. 

1. Terlalu Sering Mencuci Wajah

Terlalu sering mencuci wajah bisa mengurangi minyak alami kulit / Foto: Freepik.com / Freepik

Mencuci wajah memang penting untuk mengangkat kotoran dan minyak berlebih. Namun, jika dilakukan terlalu sering, minyak alami yang berfungsi melindungi kulit juga bisa ikut hilang. Menurut penelitian dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2020), pembersihan wajah yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan lipid pada lapisan kulit dan meningkatkan risiko iritasi. Jika kulit terasa kering dan tertarik setelah mencuci wajah, bisa jadi skin barrier mulai terganggu

2. Menggunakan Terlalu Banyak Produk Aktif Sekaligus

Menggunakan bahan aktif yang berlebihan / Foto: Freepik.com / Freepik

Keinginan untuk mendapatkan hasil yang cepat sering membuat seseorang menggunakan berbagai bahan aktif dalam satu rutinitas skincare. Padahal, kombinasi eksfoliator, retinoid, dan bahan aktif lainnya yang digunakan tanpa jeda dapat meningkatkan risiko kerusakan skin barrier. Menurut International Journal of Cosmetic Science (2021), penggunaan bahan aktif secara berlebihan dapat memicu peradangan dan sensitivitas kulit.

3. Terlalu Sering Melakukan Eksfoliasi

Terlalu sering eksfoliasi / Foto: Freepik.com / Freepik

Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah. Namun, jika dilakukan terlalu sering, lapisan pelindung kulit bisa ikut terkikis. Penelitian dalam Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2019) menunjukkan bahwa eksfoliasi berlebihan dapat mengurangi kemampuan kulit mempertahankan kelembapan dan meningkatkan kehilangan air melalui kulit (transepidermal water loss). Akibatnya, kulit menjadi lebih rentan terhadap iritasi.