Tips Mudah Balikkan Keadaan dari Kulit Kusam Menjadi Lebih Glowing

Merasa kulit kusam dan nggak betah bercermin lama-lama? Beauties nggak sendirian, kok. Kulit kusam menurut Dr. Dhaval Bhanusali dari Byrdie, termasuk tidak sehat. Penyebabnya bisa karena tumpukan sel kulit mati dan kotoran, juga dehidrasi.

Cek cara mengatasinya biar kembali glowing pakai cara-cara berikut.

1. Identifikasi Masalahnya

Mengutip Byrdie, cara mengatasi kulit kusam adalah mengidentifikasi masalahnya, karena bisa berbeda bagi tiap orang lho, Beauties. Antara lain bisa karena faktor menjalani diet yang buruk, gaya hidup kurang sehat, penggunaan skincare sehari-hari yang ternyata salah.

Jadi ingat-ingat lagi yuk, kamu habis melakukan apa saja belakangan ini, sehingga kulit tampak kusam?

2. Kurangi Konsumsi Alkohol

Alkohol dapat menjadi penyebab dehidrasi dan membuat kulit kusam. Selain itu bisa meningkatkan aliran darah ke wajah yang membuatnya memerah, dan bagi beberapa orang, malah bisa menjadi permanen seiring waktu.

3. Perhatikan Makanan Sehari-hari

Kamu adalah apa yang kamu makan. Jadi kalau ingin tubuh dan kulit sehat, pilihlah makanan secara tepat. Masukkan banyak makanan sehari-hari yang tinggi lemak sehat seperti salmon, walnuts, dan biji rami.

Asam lemak sangat penting buat kesehatan kulit lho, karena bisa meningkatkan produksi sel yang berada di bawah permukaan kulit. Selain itu yang juga tidak kalah penting adalah makanan kaya antioksidan.

Tips Ampuh Balikkan Keadaan dari Kulit Kusam Menjadi Lebih Glowing Berikutnya:

Mengatasi kulit kusam/pexels.com/Anna Tarazevich

4. Jaga Kulit dari Paparan Matahari

Paparan matahari dapat membuat kulit kusam, karena sinar matahari ternyata bisa menghilangkan kadar asam lemak esensial dan hyaluronic acid di kulit. Untuk itu, gunakan sunscreen setiap hari ya, Beauties. Kamu bisa gunakan SPF 30 untuk harian, dan SPF 50 untuk kegiatan outdoor seperti hiking, jogging, juga berenang.

5. Rajin Eksfoliasi

Pakai moisturizer memang penting, tapi itu nggak akan efektif pada sel kulit mati, karenanya kamu perlu melakukan eksfoliasi.

Eksfoliasi sendiri ada beberapa jenis, ada jenis scrub, lalu ada yang menjangkau lebih dalam lagi dengan microdermabrasion, juga eksfoliasi kimia. Pilihlah yang paling sesuai dengan kebutuhan kulitmu dan lakukan cukup 2-3 kali seminggu.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!