Bulan Ramadan identik dengan ibadah, refleksi diri, dan perubahan rutinitas harian. Pola makan yang bergeser, waktu tidur yang berbeda, serta berkurangnya asupan cairan dapat memengaruhi kondisi tubuh, termasuk kesehatan kulit.
Tidak sedikit orang mengeluhkan kulit terasa lebih kering, kusam, atau mudah berjerawat selama menjalankan puasa. Menurut dermatolog populer di TikTok, Dr Muneeb Shah yang dikutip dari BBC, perubahan hidrasi dan pola makan dapat berdampak pada skin barrier.
Namun menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kondisi kulit inflamasi seperti psoriasis justru dapat membaik selama Ramadan bagi sebagian orang yang berpuasa. Hal ini menunjukkan bahwa dampak puasa pada kulit bisa berbeda pada setiap individu.
Agar kulit tetap segar, lembap, dan sehat selama puasa, berikut tips perawatan kulit yang direkomendasikan ahli.