sign up SIGN UP

BE-TALK

[FORUM] Apa Benar, Minum Air Putih Berat Badan Turun?

Hani M | Senin, 20 Aug 2018 06:00 WIB
[FORUM] Apa Benar, Minum Air Putih Berat Badan Turun?
caption
Guys, kita tahu kan air putih sangat baik untuk tubuh? Ternyata air putih sangat baik untuk tubuh bukan hanya sebagai katalis tapi juga 'alat' untuk mendukung penurunan berat badan. Ternyata di Womens Health air putih tidak memiliki kalori tapi sangat ampuh mengenyangkan perut. Banyak minum air putih bukan hanya mencegah diri sendiri makan berlebihan tapi juga menjaga tubuh dari dehidrasi. Ketika berfungsi dalam hal mendukung penurunan berat badan, air ampuh meratakan perut yang buncit. Air akan menekan gas yang ada di dalam perut untuk keluar sehingga perut rata dan datar, tidak menyimpan gas. Jadi, mendingan biasain diri untuk minum segelas air putih setelah bangun tidur. Aku sih kayak gitu. Lalu minum lagi 2-3 gelas air putih lagi setelah makan siang hingga sore hari. Malam hari sebelum makan malam, minum lagi 1 gelas air putih, dan minum lebih banyak lagi sebelum tidur. Jika aturan di atas belum bisa diterapkan sekaligus, biasakan secara perlahan. Karena kita tau, kurang minum air putih bisa menyebabkan gangguan ginjal dan lainnya.
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id