3 Jus Sehat Ala Nabi Muhammad untuk Menaikkan Berat Badan

Tak semua orang memiliki metabolisme yang sempurna, kebanyakan orang sulit menurunkan berat badan, namun tak sedikit juga yang mengalami hal sebaliknya yaitu kesulitan menaikkan berat badan.

Tapi menaikkan berat badan pun tak bisa dilakukan sembarangan, beauties. Kita harus tetap memiliki asupan makanan yang tepat agar tubuh tetap sehat.
adaresep ala Nabi Muhammadyang bisa bantu naikkan berat badan. Melansir dari bukuResep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkankarya dr. Zaidul Akbar, berikut ini resepnya.

1. Jus alpukat

Alpukat/Foto: Pexels/Roman Odintsov/ Foto: ira syafira

Bahan:

* 1 buah alpukat
* 5 atau 7 butir kurma
* 1 sdtchia seeds
* 1 sdm madu
* 300 ml air

Cara membuat:

1. Buatlah jus dari campuran alpukat dan kurma, Bunda.
2. Setelah jus tercampur rata, pindahkan ke gelas saji lalu tambahkan madu danchia seeds.
3. Jus alpukat untuk naikkan berat badan siap dikonsumsi.

2. Jus supernut

Almond milk and almonds on a white wooden cutting board, selective focus./ Foto: Getty Images/iStockphoto/JulijaDmitrijeva

Bahan:

* Wallnutatau kenari, secukupnya
* Pistachio, secukupnya
* Almond, secukupnya
* Hazelnut, secukupnya
* Kurma atau kismis, secukupnya
* Madu, secukupnya
* Air, secukupnya

Cara membuat:

1. Bersihkan semua jenis kacang-kacangan dan kurma sebelum diolah.
2. Pastikan juga tanganmu dalam keadaan bersih sehingga tidak ada bakteri yang akan menempel ketika mengolah jus.
3. Buatlah jus dari campuran seluruh bahan di atas kecuali madu.
4. Setelah semua bahan tercampur rata, pindahkan ke gelas saji.
5. Kemudian kamu bisa tambahkanmadusecukupnya atau sesuai selera.
6. Jus supernut buatan siap dikonsumsi.

Masih ada satu lagi resep jus khas Nabi Muhammad yang bisa membantu menaikkan berat badan. Cek di sini ya beauties.