sign up SIGN UP

3 Resep Camilan Sehat yang Gampang Dibuat, Enak dan Cocok untuk Temani WFH

tyana | Selasa, 06 Jul 2021 11:00 WIB
3 Resep Camilan Sehat yang Gampang Dibuat, Enak dan Cocok untuk Temani WFH

Camilan sehat adalah makanan yang terbuat dari real food yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori. Mengganti camilan biasa yang mengandung tinggi gula, garam dan minyak dengan camilan sehat, dapat membantu menurunkan resiko terkena penyakit berbahaya seperti diabetes, jantung koroner, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi hingga stroke.

Mengkonsumsi camilan sehat juga dapat membantu program diet tetap berjalan lancar. Hal ini dikarenakan camilan sehat biasanya mengandung banyak serat yang membuat tubuh dapat kenyang lebih lama. Kandungan nutrisi dalam camilan sehat juga dapat membantu tubuh tetap sehat.

Memiliki kandungan gula dan garam yang rendah, bukan berarti camilan sehat hanya terdiri dari makanan hambar yang nggak enak dikonsumsi.

Saat ini, semakin banyak orang yang beralih mengganti camilan biasa dengan yang sehat, dan semakin banyak juga inovasi camilan sehat enak yang dapat kita buat.

Tertarik untuk mengganti camilan kesukaan dengan camilan sehat? Inilah beberapa resep camilan sehat gampang dibuat.

(fip/fip)

Our Sister Site

mommyasia.id