sign up SIGN UP

LIFE

5 Kebiasaan yang Tanpa Sadar Menimbulkan Bahaya Kesehatan

Intan Kumala | Senin, 18 Jan 2016 10:00 WIB
5 Kebiasaan yang Tanpa Sadar Menimbulkan Bahaya Kesehatan
caption
Terkadang banyak hal-hal kecil yang sering kita lakukan tanpa sadar bisa berakibat buruk. Seperti memencet jerawat, mengorek telinga, hingga menggigit kuku. Mungkin beberapa dari kebiasaan tersebut pernah kamu lakukan. Padahal kebiasaan tersebut bisa menimbulkan bahaya kesehatan. Coba cek apakah kamu memiliki kebiasaan berikut dan cari tahu solusinya.

1. Memencet Jerawat


Jerawat memang membuat gemas, sehingga tanpa sadar membuat kita ingin memencetnya. Sebenarnya jerawat merupakan peradangan kulit yang terjadi akibat tersumbatnya kelenjar sebum (kelenjar minyak). Memencet jerawat dengan alat apapun yang tidak steril bisa membuat jerawat semakin meradang. Sebaiknya, konsultasikan ke dokter untuk mendapat perawatan yang tepat. Biasanya dokter akan memberikan obat anti jerawat. Kamu juga bisa menghilangkan jerawat dengan bahan-bahan alami seperti madu dan jeruk nipis.
Foto: https://cantiksehatgue.blogspot.co.id/2015/12/cara-memencet-jerawat-yang-baik-dan-benar.html

2. Mengorek Telinga


Apakah kamu sering mengorek telinga yang gatal dengan cotton buds atau tangan? Mengorek telinga dengan cotton bud bisa membuat kotoran ikut masuk ke dalam akibat dorongan pada cotton bud. Bahkan kapas dari cotton bud juga bisa tertinggal di dalam saluran telinga. Bila telinga gatal sebaiknya biarkan saja. Hal ini terjadi juga bukan karena telinga kotor. Kotoran telinga pada dasarnya bisa keluar sendiri. Bila kotoran dirasa berbahaya sebaiknya periksakan ke dokter THT agar lebih aman.
Foto: https://www.kompasiana.com/leilla/jangan-terlalu-sering-membersihkan-telinga_552a16516ea8342c74552d44

3. Mencabut Bulu Ketiak


Bulu ketiak memang membuat risih penampilan. Salah satu cara yang sering dilakukan untuk membersihkannya dengan mencabut bulu ketiak. Cara ini dianggap lebih baik karena bulu ketiak bisa lebih lama tumbuh dibandingkan dengan cara mencukur. Namun bahaya mencabut bulu ketiak bisa menimbulkan luka dan pori-pori membesar. Luka ini akan mengakibatkan bakteri mudah masuk yang berpotensi menyebabkan penyakit. Untuk membersihkan bulu ketiak sebaiknya lakukan cara menggunting atau mencukur secara berkala. Cara ini lebih aman karena mengurangi risiko terjadinya luka dan pori-pori besar.
Foto: https://www.beritatrendz.com/2014/12/cara-membuat-ketiak-menjadi-putih.html

4. Menggigit Kuku


Kebiasaan menggigit kuku bisa menyebabkan infeksi, menjadi sarana masuknya virus dan bakteri. Karena kuku yang panjang menjadi tempat berkumpulnya kuman dan bakteri bisa masuk ke perut. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa kebiasaan ini bisa berkaitan dengan kecemasan yang menjebak seseorang dalam melakukan suatu hal berulang demi meredam kecemasan. Untuk mengalihkannya lakukan aktivitas yang menyibukkan fungsi mulut dan tangan misalnya dengan mengunyah permen karet.
Foto: https://www.merdeka.com/sehat/suka-menggigit-gigit-kuku-pertanda-perfeksionis.html

5. Membunyikan Tulang Jari


Sering membunyikan jari karena pegal bisa mengakibatkan kerusakan sendi. Sendi dalam tubuh kita dikelilingi oleh cairan synovial berupa cairan bening dan kental. Jika jari ditekuk atau persendian lain direngganggkan hingga berbunyi akibat cairan meletus. Bila berlangsung terus menerus cairan bisa keluar terus dan tulang rawan tentu kehilangan nutrisi. Sebaiknya bila tangan terasa pegal cukup gerak-gerakkan saja untuk melemaskan. Untuk bagian lain yang terasa pegal bisa mengompres dengan air hangat.
Foto: https://www.apakabardunia.com/2012/06/mengapa-membunyikan-leher-dan-buku-jari.html
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id