9 Makanan yang Ampuh Membakar Lemak
Ratri | Beautynesia
Kamis, 16 Jul 2015 01:30 WIB
https://images.cnnindonesia.com/visual/2015/04/06/643b3aa6-6f4b-4ff1-9668-fa52e8c7fae1_169.jpg?w=620&q=90
Apakah saat ini Minasan sedang menjalani program diet? Jangan menghindari semua makanan, ya. Ternyata, ada makanan-makanan yang bila dikonsumsi saat diet justru akan membantu membakar lemak dalam tubuh. Apa saja makanan yang bisa membantu menyukseskan program diet ? Ini daftarnya.
Tidak semua rempah bisa membantu membakar lemak. Rempah-rempah yang dimaksud adalah lada hitam dan kunyit. Kedua rempah ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan membantu membakar lemak.
Foto: https://www.merdeka.com/sehat/4-rempah-ini-paling-ampuh-untuk-bakar-lemak.html
Jeruk kaya akan vitamin C, dan vitamin inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, jeruk juga mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan Minasan.
Foto: https://tipsdietku.com/makanan-pembakar-lemak-saat-tidur/
Tomat juga bisa membakar lemak karena tomat mengandung vitamin C yang penting untuk menurunkan berat badan. Cobalah mengonsumsi tomat mentah atau tomat rebus. Hal tersebut dapat meningkatkan energi Minasan.
Foto: https://kapsulpelangsing.com/makanan-pembakar-lemak/
Buncis mengandung banyak nutrisi penting seperti serat, protein, vitamin B6, dan folat. Jika Minasan sedang menjalani program diet, coba tambahkan buncis kedalam menu diet Minasan.
Foto: https://prakaryasmp.blogspot.com/2013/09/jenis-sayuran-penjelasannya.html
Tidak kalah dengan buncis, labu juga kaya akan vitamin, serat, dan potasium yang sangat ampuh membakar lemak dalam tubuh.
Foto: https://www.merdeka.com/sehat/lancarkan-diet-anda-dengan-labu-rebus.html
Tidak hanya segar, ternyata buah anggur adalah buah yang kaya serat. Buah ini sangat efektif membantu program diet Minasan, karena ampuh menekan nafsu makan. Selain itu, buah anggur juga termasuk buah rendah kalori untuk membantu menurunkan berat badan secara cepat.
Foto: https://vidilova.com/8-cara-menghilangkan-racun-dari-dalam-tubuh-dengan-aman/
Dark chocolate kaya akan asam lemak tak jenuh yang membuatnya bisa membantu membakar lemak. Jika Minasan tidak bisa mengikuti program diet yang banyak ditawarkan, Minasan bisa memasukkan dark chocolate ke dalam menu diet.
Foto: https://sharingdisana.com/2013/01/31/ternyata-makanan-ini-bisa-menurunkan-berat-badan/
Tidak hanya enak dinikmati saat nonton di bioskop, ternyata popcorn juga baik untuk membakar lemak dalam tubuh, lho. Camilan yang satu ini mengandung serat yang tinggi dan protein serta vitamin B. Namun, hindari pemakaian mentega untuk popcorn, ya Minasan!
Foto: https://1001beritasehat.blogspot.com/2012/12/7-alasan-ngemil-popcorn-lebih-banyak.html
Yoghurt dapat membantu Minasan menghilangkan rasa lapar dan mengontrol berat badan. Makanan yang satu ini dapat dikonsumsi dalam bentuk apapun, hanya pastikan Minasan tidak menambahkan garam atau gula, ya!
Foto: https://tahukah-andaa.blogspot.com/2012/04/tahukah-anda-kalau-yogurt-bantu.html
Rempah-Rempah
Tidak semua rempah bisa membantu membakar lemak. Rempah-rempah yang dimaksud adalah lada hitam dan kunyit. Kedua rempah ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan membantu membakar lemak.
Foto: https://www.merdeka.com/sehat/4-rempah-ini-paling-ampuh-untuk-bakar-lemak.htmlJeruk
Jeruk kaya akan vitamin C, dan vitamin inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, jeruk juga mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan Minasan.
Foto: https://tipsdietku.com/makanan-pembakar-lemak-saat-tidur/| Baca Juga : Memilih Makanan Diet Sehat untuk Ibu Menyusui |
Tomat
Tomat juga bisa membakar lemak karena tomat mengandung vitamin C yang penting untuk menurunkan berat badan. Cobalah mengonsumsi tomat mentah atau tomat rebus. Hal tersebut dapat meningkatkan energi Minasan.
Foto: https://kapsulpelangsing.com/makanan-pembakar-lemak/Buncis
Buncis mengandung banyak nutrisi penting seperti serat, protein, vitamin B6, dan folat. Jika Minasan sedang menjalani program diet, coba tambahkan buncis kedalam menu diet Minasan.
Foto: https://prakaryasmp.blogspot.com/2013/09/jenis-sayuran-penjelasannya.html| Baca Juga : Makanan Sehat Untuk Diet Bagi Penderita Diabetes |
Labu
Tidak kalah dengan buncis, labu juga kaya akan vitamin, serat, dan potasium yang sangat ampuh membakar lemak dalam tubuh.
Foto: https://www.merdeka.com/sehat/lancarkan-diet-anda-dengan-labu-rebus.htmlAnggur
Tidak hanya segar, ternyata buah anggur adalah buah yang kaya serat. Buah ini sangat efektif membantu program diet Minasan, karena ampuh menekan nafsu makan. Selain itu, buah anggur juga termasuk buah rendah kalori untuk membantu menurunkan berat badan secara cepat.
Foto: https://vidilova.com/8-cara-menghilangkan-racun-dari-dalam-tubuh-dengan-aman/Dark Chocolate
Dark chocolate kaya akan asam lemak tak jenuh yang membuatnya bisa membantu membakar lemak. Jika Minasan tidak bisa mengikuti program diet yang banyak ditawarkan, Minasan bisa memasukkan dark chocolate ke dalam menu diet.
Foto: https://sharingdisana.com/2013/01/31/ternyata-makanan-ini-bisa-menurunkan-berat-badan/Popcorn
Tidak hanya enak dinikmati saat nonton di bioskop, ternyata popcorn juga baik untuk membakar lemak dalam tubuh, lho. Camilan yang satu ini mengandung serat yang tinggi dan protein serta vitamin B. Namun, hindari pemakaian mentega untuk popcorn, ya Minasan!
Foto: https://1001beritasehat.blogspot.com/2012/12/7-alasan-ngemil-popcorn-lebih-banyak.htmlYoghurt
Yoghurt dapat membantu Minasan menghilangkan rasa lapar dan mengontrol berat badan. Makanan yang satu ini dapat dikonsumsi dalam bentuk apapun, hanya pastikan Minasan tidak menambahkan garam atau gula, ya!
Foto: https://tahukah-andaa.blogspot.com/2012/04/tahukah-anda-kalau-yogurt-bantu.html(ebn/ebn)
CERITA YUK!
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
