Benarkah Wortel Bisa Ampuh Menurunkan Mata Minus? Begini Jawabannya!

Wortel dan Manfaatnya

Kamu pasti tahu bahwa wortel adalah sumber vitamin, nutrisi, dan serat yang sangat baik untuk tubuh. Tapi untuk melengkapi nutrisi dalam kebutuhan sehari-harimu, wortel saja tidak cukup. Meminum jus wortel memang terbukti sangat bagus untuk dietmu. Namun, apakah manfaatnya hanyalah untuk diet dan indera penglihatan?

Foto: https://images.pexels.com/photos/37641/carrots-basket-vegetables-market-37641.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940

Selain dua hal tersebut, ada beberapa manfaat lain yang dimiliki oleh wortel

Meningkatkan metabolisme

Jus wortel merupakan salah satu makanan yang sangat baik untuk diet. Ini dikarenakan wortel memiliki kalori yang rendah, dan dipercaya dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

Jus wortel juga diklaim dapat meningkatkan sekresi empedu yang menyebabkan meningkatnya metabolisme. Dengan meningkatnya metabolisme, makanan yang kamu cerna akan lebih mudah untuk diproses menjadi energi. Empedu sendiri adalah cairan yang memecah lemak.

Memperbaiki gangguan kulit

Wortel mengandung vitamin C yang memiliki sifat penyembuh, sehingga sayuran ini mampu menyembuhkan ruam pada kulitmu. Tak hanya itu, Beta-karoten dalam wortel juga mampu mengurangi peradangan pada kulit.

Kehamilan yang lebih sehat

Meminum jus wortel juga sangat bermanfaat selama dan setelah kehamilan loh, ladies. Ini dikarenakan wortel memiliki  kalsium , folat, kalium, magnesium, dan tentu saja vitamin A. Kalsium sendiri mampu membantu janinmu agar pertumbuhan tulangnya kuat, sementara folat mampu mencegah cacat ketika lahir. Menurut American College of Obstetrician and Gynecologists (ACOG), wanita hamil dan menyusui membutuhkan 1.000 miligram kalsium per hari.

Vitamin C dan vitamin A dalam jus wortel juga bekerja sebagai antioksidan kuat dalam kehamilan. Vitamin ini melindungi ibu dan janin dari radikal bebas, dan memberi dorongan sistem kekebalan yang menurunkan risiko infeksi.

Manfaat Wortel Untuk Mata

Foto: https://images.pexels.com/photos/162670/carrot-juice-juice-carrots-vegetable-juice-162670.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940

Wortel memiliki beberapa manfaat untuk mata: 

    
• Mata tidak kering
    
• Memperbaiki aliran darah
    
• Menjaga metabolisme di retina tetap baik 
    
• Menghindarkanmu dari penyakit rabun senja

Apakah mata benar-benar dapat menyembuhkan mata minus?

Foto: https://images.pexels.com/photos/1306559/pexels-photo-1306559.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940

Dilansir dari MSN, Dokter spesialis mata dari Ciputra SMG Eye Clinic, dr. Yudisianil E. Kamal, SpM mengatakan bahwa rutin mengonsumsi wortel tidak bisa menyembuhkan penyakit mata, termasuk mata minus. 

Ia menambahkan bahwa Wortel adalah nutrisi untuk kesehatan mata. Tapi untuk (mata) minus itu adalah suatu hal yang bersifat optik atau fisikal optik. Jadi penanganannya bukan dengan nutrisi tapi dengan koreksi, bisa dengan kacamata, lensa kontak atau bedah refraktif

Ia juga menjelaskan bahwa minus merupakan suatu hal yang sifatnya nutrisi. Perawatan yang terbaik untuk menangani minus bersifat optik. Ini dikarenakan minus atau silinder adalah gangguan dalam hal pembiasan atau objek. Pembiasan yang harusnya jatuh di retina, itu karena ada kelainan atau karena ada kekurangan menyebabkan objeknya jatuhnya tidak di retina tapi di depan atau di tempat lain

Nah, sekarang sudah terjawab kan pertanyaan mengenai apakah wortel dapat menyembuhkan minus? Walaupun hal tersebut ternyata mitos, jangan sampai kamu absen konsumsi wortel, ya. Karena pada kenyataannya, wortel memiliki manfaat lain yang tidak kamu ketahui.