sign up SIGN UP

LIFE

Hindari Makanan Berlemak Ini di Saat Diet

Heldi Winar | Kamis, 12 Mar 2015 07:21 WIB
Hindari Makanan Berlemak Ini di Saat Diet
caption
Di saat diet lebih baik kamu menggunakan uang belanja untuk memasak di rumah dibandingkan makan di restoran. Selain cara memasak yang kurang sehat, porsi makanan di restoran biasanya 2 kali lipat lebih banyak dari yang biasanya kamu makan. Bukan hanya porsinya, tapi makanan tersebut juga tinggi lemak dan kalori. Hindari makanan ini saat makan di restoran jika kamu tidak ingin dietmu gagal.

1. Fish and Chip


2. Triple Cheeseburger


3. Seafood Platter


4. Breakfast Platter


5. Cheese Fries


6. Pizza


7. Onion Ring


8. Chicken Sandwich


Minasan, sebaiknya hindari makan makanan di atas karena kandungan lemak dan kalorinya tinggi. Kuncinya, hindarilah makanan yang digoreng dan mengandung garam tinggi untuk menekan asupan kalorimu.
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id