sign up SIGN UP

LIFE

Ingin Sehat dan Awet Muda? Coba Resep Jus untuk Detox ini!

Mei Hidayah | Rabu, 05 Feb 2020 13:00 WIB
Ingin Sehat dan Awet Muda? Coba Resep Jus untuk Detox ini!
caption
Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit sehat terawat dan awet muda? Nah, tidak hanya perawatan dari luar tubuh saja yang harus kamu lakukan. Kamu pun harus merawat tubuhmu dari dalam juga lho! Tubuhmu pun harus mengeluarkan racun atau za-zat yang tidak terpakai dalam tubuh melalui proses detox. Nah, kamu bisa melakukan detox pada tubuh dengan meminum jus secara rutin lho. Berikut adalah resep jus detox tubuh dan resep jus detox jerawat yang wajib kamu tahu!

Jus Campuran Apel dan Blueberry


Resep jus detox jerawat yang pertama adalah jus yang dibuat dari campuran buah apel dan blueberry. Jus ini sangat cocok buat kamu yang ingin memiliki kulit mulus dan terbebas dari jerawat. Jus detox jerawat ini mengandung anti oksidan sehingga bisa membuat kulitmu lebih mulus dan lebih awet muda. Wah, jadi makin percaya diri bukan?
Simak cara membuatnya ya ladies!
1. Siapkan 2 buah apel dan 2 sendok makan blueberry
2. Blender bahan-bahan tersebut dengan campuran sedikit es batu
3. Setelah halus, jus siap dinikmati

Nah, mudah bukan? Kamu bisa meminum jus ini dengan rutin agar wajahmu lebih cantik tanpa jerawat yang mengganggu wajahmu. 
Foto: Istimewa


 


Jus Campuran Buah dan Sayur


Resep jus detox jerawat selanjutnya berasal dari campuran buah dan sayur. Kita tahu bahwa buah dan sayur memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Selain untuk menyembuhkan jerawat, resep jus detox jerawat ini juga cocok untuk detox tubuhmu lho! Jus ini dapat menyehatkan tubuh agar lebih bugar, memberi tenaga dan mencegah hormon yang fluktuatif. Cara membuat campuran jus ini tentu sangat mudah, yuk simak caranya!
1. Siapkan apel, nanas, bayam, jeruk nipis, seledri, dan mentimun
2. Masukkan 2 apel, 1 potong nanas, 1 genggam bayam, 1/3 air jeruk nipis, dan 1 batang seledri
3. Blenderlah hingga halus
4. Agar lebih segar, kamu bisa menambahkan beberapa potongan es batu
5. Jus detox jerawat dan tubuh pun siap diminum secara rutin
Selamat mencoba ladies!
Foto: Istimewa


 


Jus Campuran Buah Daerah Tropis


Tinggal di daerah tropis tentunya sangat menguntungkan buat kita. Pada daerah tropis, seperti di Indonesia ini telah banyak berbagai buah-buahan yang dapat hidup dengan baik di sini. Buah-buahan ini ternyata sangat baik untuk detox tubuhmu lho ladies.

Buah-buahan apa saja yang bisa kita manfaatkan untuk resep jus detox tubuh ini? Ya, ada air kelapa, pepaya, nanas dan kiwi. Buah-buahan ini sangat bermanfaat untuk membersihkan pencernaanmu lho. Nah, hal ini menjadi cara yang cocok untuk kamu yang ingin mendetox tubuh. Intip yuk cara membuat resep jus detox tubuh ini!
1. Siapkan air kelapa, buah pepaya, nanas, dan kiwi
2. Masukkan air kelapa, beberapa potong pepaya, beberapa potong nanas, dan 1 buah kiwi
3. Haluskan hingga menjadi lembut
4. Tambahkan beberapa potong es batu agar segar saat dinikmati
5. Buatlah jus ini dengan rutin, agar tubuhmu dapat sehat bugar. 
Foto: Istimewa


 


Jus Campuran Buah dan Sayur Berwarna Merah


Jus selanjutnya adalah campuran dari buah yang berwarna merah, seperti buah apel, wortel, dan stroberi. Nah, buah-buahan ini mengandung banyak serat dan vitamin C yang sangat bagus untuk melancarkan pencernaan dan meningkatkan sistem imun.

Nah, cara membuatnya pun sangat mudah. Kamu pun bisa membuatnya sendiri di rumah lho! Yuk, simak resep jus detox tubuh berikut ini!
1. Siapkan 2 buah apel, 3 wortel, dan 4 stroberi
2. Haluskan buah-buahan tersebut dengan blender
3. Sajikan jus itu dalam gelas
4. Tambahkan air perasan lemon secukupnya sesuai dengan selera
 
Foto: Istimewa


 


Jus Buah Citrus


Buah-buahan citrus adalah jenis buah yang kaya akan antioksidan sehingga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Manfaat yang dapat kita peroleh jika rutin meminum jus dengan buah-buahan citrus adalah dengan memperbaiki proses metabolisme, meningkatkan imunitas dan membantu mengoptimalkan proses detoksifikasi dalam tubuh. Maka, simaklah resep jus detox tubuh yang cocok buat kamu!
1. Siapkan jeruk nipis, jeruk bali, lemon dan mentimun. 
2. Haluskan 1 buah mentimun terlebih dahulu.
3. Tambahkan perasan air jeruk nipis, jeruk bali dan sedikit lemon.
4. Terakhir, tambahkan es batu secukupnya untuk menambah kesegaran.
Foto: Istimewa
(arm2/arm2)

Our Sister Site

mommyasia.id