Kebiasaan Tidur Seperti Ini, Ternyata Bisa Bikin Rambut Rusak!

Memiliki rambut cantik dan terawat merupakan keinginan semua wanita, ditambah dengan rambut panjang dan lurus. Tapi, menjaga kesehatan rambut seperti yang diinginkan banyak wanita tidaklah mudah. Banyak pemicu yang membuat rambut rusak, salah satunya kebiasaan buruk saat menjelang tidur. Ini adalah kebiasaan-kebiasaan tidur yang harus kamu hindari, jika kamu mau rambut indah dan sehatmu tetap terjaga.
 

1. Tidur dengan Keadaan Rambut Masih Basah

Foto: Istimewa

Mandi sebelum tidur memang sangat segar. Tapi, jangan lupa untuk mengeringkan rambut saat ingin tidur. Karena, saat basah rambut dalam kondisi yang sangat rapuh dan gesekan dengan sarung bantal memicu kerontokan. Selain itu, juga bisa menyebabkan minyak alami rambut jadi terkikis.
 

2. Tidak Menyisir Rambut

Foto: Istimewa

Terkadang, saking lelahnya kamu pergi tidur tanpa menyisir rambut terlebih dahulu. Kebiasaan buruk ini tidak boleh sering dilakukan ya, karena kebiasaan ini akan membuat rambut kamu bercabang dan kusam. Usahakan untuk sisir rambut kamu sebelum tidur, ya!
 

3. Tidur di Tempat yang Terlalu Kering

Foto: Istimewa

Sama halnya dengan kamu menggunakan alat pengering rambut, tidur di tempat terlalu kering juga tidak bagus untuk rambut kamu. Hal ini akan mengakibatkan rambut kamu kehilangan kelembapannya dan menjadi kering.
 

4. Malas Mengganti Sarung Bantal

Foto: Istimewa

Bagi kalian yang masih malas mengganti sarung bantal, coba deh kurang-kurangin. Karena penggunaan sarung bantal yang kotor akan menimbulkan ketombe pada rambut kamu. Pastinya ini akan mengganggu kepercayaan diri kamu. Maka dari itu, mulai dari sekarang rutin ganti sarung bantal, ya.
 

5. Kuncir Kuda saat Tidur

Foto: Istimewa

Mengikat rambut saat tidur saja sudah menjadi pantangan. Karena, idealnya rambut perlu digerai saat tidur agar bisa bernafas sampai ke akar-akarnya. Padahal sudah seharian penuh kamu menguncir rambut kamu, rambut juga butuh waktu untuk istirahat. Lebih baik gerai rambut kamu sebelum tidur, jika hal ini menjadi kebiasaan akan menimbulkan masalah. Seperti, kerontokan yang lama-kelamaan akan merambat ke masalah lainnya.
 

Sudah tahu kan kebiasaan-kebiasaan buruk saat tidur yang enggak boleh kamu lakukan? Hindari kebiasaan di atas ya sebelum tidur, agar rambut kamu tetap indah, sehat dan berkilau alami. Jangan lupa juga tetap diiringi dengan perawatan yang tepat!