sign up SIGN UP

LIFE

Langsing Dengan Diet Clean Eating!

Heldi Winar | Jumat, 02 Jan 2015 12:00 WIB
Langsing Dengan Diet Clean Eating!
caption
Semakin tingginya tingkat kesadaran orang tentang pentingnya hidup sehat, berbagai cara menjaga pola makan sehat pun banyak bermunculan. Salah satunya adalah dengan Diet Clean Eating.

Apa Itu Diet Clean Eating?


Foto: https://howtogainweightforwomen.net/lose-weight-women/what-food-to-eat-to-lose-weight-fast/
Clean eating merupakan pola makan berbasis wholefood, artinya meminimalisir atau memangkas sama sekali bahan makanan olahan pabrik yang mengandung perasa, pewarna serta pengawet, makanan dalam kemasan juga yang mengandung pestisida. Makanan yang digunakan dalam clean eating harus masih dalam bentuk aslinya, segar yang diambil langsung dari petani lokal, tanpa pestisida dan ramah lingkungan - Hestianingsih, Beauty Lover.https://wolipop.detik.com/read/2014/12/09/142248/2772084/849/manfaat-menerapkan-pola-diet-clean-eating-jantung-sehat--kulit-indah

Apa Manfaat Dari Diet Clean Eating?


Foto: https://imgkid.com/woman-eating-healthy.shtml

Apa Saja yang Termasuk Dalam Makanan Olahan?


Foto: https://www.lovefood.com/journal/features/10530/vitamin-water--do-you-get-it
Foto: https://www.redorbit.com/news/health/2052277/processed_and_red_meat_contribute_to_bowel_cancer/
Foto: https://www.lintas.me/lifestyle/events/hajarabis.com/simak-dampak-berbahaya-makanan-kaleng

Lalu Apa yang Harus Dimakan?


Foto: https://angelvicky961.blogspot.com/2013/07/bowl-of-health-and-happiness.html
Foto: https://reps-id.com/index-glikemik-dalam-makanan/
Foto: https://healthy-all.com/general-guidance-for-pregnant-women/

Terapkan Juga Clean Cooking


Foto: https://www.healthfulpursuit.com/2012/01/10-clean-eating-meals/

Selamat Tinggal Fast Food!


Foto: https://www.thehealthsite.com/news/no-more-junk-food-in-disneyland/

Mulai Bertahap 8 - 12 Minggu


Foto: https://www.cyclicx.com/all-the-things-that-need-to-be-present-in-a-womans-diet-plan.html
Kunci keberhasilan Diet Clean Eating adalah komitmen dalam menjalaninya. Jika kamu menikmatinya, pola makan ini tidak akan sulit dan kamu pun akan mendapatkan hasil yang diinginkan.
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id