Manfaat Mengonsumsi Cokelat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit

Siapa sih yang ngga tahu cokelat? Salah satu makanan paling terkenal di berbagai penjuru dunia dan disukai oleh semua kalangan. Makanan ini berasal dari biji buah kakao dan banyak dijual di pasaran dengan berbagai olahan. Banyak anggapan bahwa mengonsumsi cokelat dapat mengakibatkan diabetes dan bahkan dapat menimbulkan jerawat. Namun, ternyata cokelat memiliki kandungan antioksidan dan polyphenol yang dapat memberikan manfaat untuk kecantikan kulit dan kesehatan. 

Nah, penasaran ngga apa aja sih manfaat dari cokelat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit? Yuk, simak penjelasan berikut

Mencegah penyakit jantung dan stroke

sumber : freepik

Ternyata cokelat dapat mencegah penyakit jantung dan stroke, lho. Mengonsumsi cokelat secara teratur dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dengan menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Selain itu, juga dapat menurunkan risiko dimana kondisi detak jantung yang tidak teratur sehingga dapat menurunkan tingkat terjadinya stroke, gagal jantung, dan penyakit lain.

Menurunkan tekanan darah dan mengatasi stres

sumber : freepik

Bagi kalian yang mengalami darah tinggi, mengonsumsi cokelat adalah salah satu solusi yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Cokelat dapat melindungi aliran darah karena memiliki kandungan senyawa flavonoidnya. Cokelat juga memiliki kandungan untuk menenangkan saraf dan dapat membuat perasaan menjadi jauh lebih baik, sehingga dapat menurunkan stress.

Meredakan peradangan kulit

sumber : freepik

Cokelat juga baik untuk kecantikan kulit yakni dapat meredakan peradangan yang terjadi pada kulit. Kalian dapat menggunakan cokelat bubuk sebagai masker sehingga kulit kalian bisa ternutrisi dan terlihat lebih muda, serta dapat menghidrasi kulit. Hal ini dikarenakan terdapat kandungan vitamin dan mineral di dalam cokelat. 

Mengangkat dan memperbaiki sel kulit mati

sumber : freepik

Manfaat lain cokelat untuk kecantikan kulit adalah untuk mengangkat dan memperbaiki sel kulit mati. Bubuk cokelat dapat digunakan sebagai scrub baik di wajah maupun di tubuh, sehingga dapat meregenerasi kulit kalian hingga menjadi lebih lembut dan halus. Karena memiliki kandungan antioksidan, cokelat dapat memperbaiki sel kulit mati karena dapat melawan radikal bebas sehingga bagus untuk eksfoliasi.

Mencegah munculnya jerawat

sumber : freepik

Sudah dikatakan sejak awal bahwa anggapan cokelat dapat menimbulkan jerawat, justru malah sebaliknya. Cokelat dapat mencegah timbulnya jerawat karena kandungan antioksidan yang dapat merangsang sel kulit dan membunuh bakteri penyebab jerawat sehingga kalian tidak perlu khawatir ya, ladies. 

Nah, itu tadi beberapa manfaat cokelat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Kalian bisa mencobanya karena manfaatnya sangat banyak!