sign up SIGN UP

Masih Muda tapi GERD, Makanan Ini Bisa Jadi Pemicunya!

Arum Narwastu | Rabu, 13 Oct 2021 09:00 WIB
Masih Muda tapi GERD, Makanan Ini Bisa Jadi Pemicunya!
Foto: Pexels.com
Jakarta -

Maag dan Gerd adalah penyakit yang akrab dengan anak muda. Penyakit ini sering diderita oleh orang-orang muda yang tidak menjaga pola makan, terlalu sering minum kopi, sering tidur larut malam, hingga terlalu stres.

Naiknya asam lambung memang terasa sangat tidak nyaman. Saat penyakit asam lambung terjadi, aktivitas di siang hari atau waktu istirahat di malam hari pun bisa terganggu.

Terdapat beberapa makanan yang diketahui bisa memicu naiknya asam lambung. Apa saja?

Roti Putih

Roti putih/Roti putih/ Foto: pexels.com/catscoming

Roti putih ternyata punya kandungan ragi yang tinggi. Kandungan inilah yang bisa memicu naiknya asam lambung kita. Kalau kamu tetap ingin mengonsumsi roti, sebaiknya ganti dengan roti gandum yang kandungan raginya tidak terlalu tinggi.

(arm2/arm2)

Our Sister Site

mommyasia.id