Rahasia Perut Six Pack Cinta Laura, Kamu Perlu Coba!

Penampilan Cinta Laura memang kerap mengundang decak kagum. Memiliki bentuk tubuh yang bagus, ia kerap membagikan posenya melalui akun Instagram pribadinya. Belum lama ini ia membeberkan sejumlah rahasia mendapatkan bentuk peut six pack. Apa saja?

Foto: https://www.instagram.com/claurakiehl

Wanita kelahiran 17 Agustus ini mengaku sangat menyukai olahraga. Bahkan dalam seminggu, Cinta berolahraga lima sampai enam kali.

"Biasanya kalau olahraga aku seminggu lima sampai enam kali dan kalau lagi ada goal yang bener-bener pengin aku achieve kayak waktu preparasi video klip Vida itu bisa seminggu 10 sampai 12 kali," tuturnya dilansir dari Detik.wolipop.com, Selasa 17 Desember 2019.

Foto: https://www.instagram.com/claurakiehl

Wanita berusia 26 tahun itu menjelaskan bahwa dirinya melakukan gym setidaknya selama 1 jam. Cinta memang mengaku sudah rajin berolahraga sejak kecil.

"Kalau aku kan memang dari kecil athlete. Aku athlete berenang, athlete basket ball, athlete lari. Jadi basic si olahraganya sudah benar-benar solid," ungkapnya dalam kesempatan yang sama.

Foto: https://www.instagram.com/claurakiehl

Tak cukup sampai di situ, Cinta Laura pun menjelaskan rutinitas olahraganya setiap hari. Pemain Film Jeritan Malam ini mengaku melakukan gym sebanyak empat kali dalam seminggu. Menurutnya, hal yang paling penting dalam membentuk badan adalah olahraga angkat barbel. Ia tak menyarankan untuk banyak melakukan olahraga cardio seperti treadmilll ataupun cross liner. Hal ini karena olahraga tersebut justru tak akan membuat bentuk badan berubah.
 

Selain gym, Cinta Laura juga melakukan tinju alias boxing sebanyak 2 kali dalam satu minggu. Cinta menambahkan, ketika dirinya berada di Amerika, ia kerap melakukan pilates atau hiking seminggu sekali. Karena menurutnya, cukup penting untuk menyeimbangkan olahraga yang dilakukan. 

"Penting untuk di-balance. Jadi, kalau pagi-paginya olahraganya kardio sore-sorenya sebaiknya strength training biar bisa ngebangun otot-otot kita," imbuh Cinta.

Untuk menunjang gaya hidup sehatnya, Cinta Laura juga menjaga pola makannya. Ia mengaku sudah tidak mengkonsumsi daging merah serta mengurangi daging ayam. Selain itu, dirinya fokus mengkonsumsi buah-buahan, sayur dan ikan.