sign up SIGN UP

LIFE

Ternyata, Menu Makanan Diet Ini Adalah Rahasia Tubuh Ideal Selebriti Dunia! Catat Deh!

Dini Nurhayati | Selasa, 12 Feb 2019 10:10 WIB
Ternyata, Menu Makanan Diet Ini Adalah Rahasia Tubuh Ideal Selebriti Dunia! Catat Deh!
caption
Diet adalah salah satu cara yang ditempuh manusia untuk menurunkan berat badannya ke angka yang ideal. Hal ini pun dilakukan beberapa selebriti dunia agar tubuhnya menjadi lebih sehat sekaligus menurunkan berat badan mereka. Yuk ladies intip menu rahasia yang dilakukan para selebriti dunia berikut ini.

Diet Sehat ala Adele


Adele dikenal sebagai salah satu penyanyi yang memiliki badan besar. Diketahui bahwa Adele nampak lebih kurus dari bobot awalnya. Ternyata ladies, Adele melakukan diet dan turun hingga 33lb. Makanan untuk diet sehat ala Adele adalah dengan selalu memasak makanan sehat yang kaya sayur dan buah, jika harus makan makanan instan Adele selalu memilih yang banyak mengandung sayur dan buah. Selain itu Adele juga menghindari keberadaan gula dan karbohidrat dalam pola makanannya.


Foto: https://id.pinterest.com/

Diet Cepat ala Heechul Super Junior


Heechul salah satu member boyband asal korea selatan ini melakukan diet yang cepat dan ekstrim untuk bisa menurunkan berat badannya dalam waktu singkat. Usaha ini pun berhasil, Heechul berhasil menurunkan bobot tubuhnya sebanyak 7 kg hanya dalam waktu 2 minggu lho ladies. Ladies mau tau rahasianya ? Ternyata makanan untuk diet cepat ala heechul adalah dengan mengonsumsi tahu atau tofo, hal ini disebabkan kacang kedelai akan membuat dirinya kenyang namun tetap rendah kalori


Foto: https://www.instagram.com/kimheenim/

Diet Ketat Pasca Melahirkan ala Nia Ramadhani


Siapa yang tidak mengenal artis Nia Ramadhani? Walaupun sudah memiliki anak 3, Nia Ramadhani memiliki badan seperti anak remaja. Rahasia dari tubuh idealnya adalah melakukan diet ketat pasca melahirkan. Ketika anak ketiganya lahir, Nia berhasil menurunkan berat badannya dan kembali dalam bentuk ideal hanya dalam kurun waktu 4 bulan.

Menu makanan untuk diet ketat ala Nia Ramadhani adalah ia hanya memakan omelet tanpa nasi untuk sarapan, ayam tanpa nasi utuk menu makan siang dan alpukat yang dicampur susu kental manis untuk menu makan malam.



Foto: https://www.instagram.com/ramadhaniabakrie/

Diet Ketat Pasca Melahirkan ala Astrid Tiar


Artis lain yang melakukan diet ketat pasca melahirkan adalah Astrid Tiar. Saat sebelum melahirkan ia memiliki berat bada 87 kg, akibatnya ia menjadi tidak percaya diri untuk keluar rumah. Astrid Tiar pada kahirnya melakukan diet ketat dengan mengubah pola masakannya menjadi makanan dari yang digoreng menjadi direbuh atau dibakar, meminimalisir penggunaan bumbu masakan dan banyak mengonsumsi sayur dan buah. Serta tidak lupa melakukan olahraga sit up dan lari 30 menit setiap harinya. Dengan melakukan kedua hal itu, Astrid Tiar berhasil menurunkan 39 kg hanya dalam waktu 3 bulan.


Foto: https://www.instagram.com/astridtiar127/

Diet ala Seolhyun AOA


Seolhyun adalah salah satu idol korea wanita yang memiliki tubuh yang berhasil membuat banyak orang iri. Pelantun lagu 'Bingale Bangle' yang beberapa waktu lalu berhasil menjadi salah satu pengisi acara dalam penutupan asian paragames Indonesia memiliki badan sexy dan tinggi dengan proporsi tubuh yang ideal. Seolhyun melakukan diet ketat untuk mendapatkan tubuhnya, yaitu dengan mengonsumsi dua buah ubi manis rebus untuk sarapan, dua potong dada ayam untuk menu makan siang dan tiga buah telur rebus untuk menu makan malam. 


Foto: https://id.pinterest.com/

Diet Master Cleanse ala Beyonce


Penyanyi terkenal dunia Beyonce ternyata melakukan sebuah diet yang bernama Master Cleanse lho ladies untuk mendapatkan tubuh idealnya. Untuk melakukan diet ini Beyonce mengonsumsi banyak air putih, sirup maple dan jus lemon dalam waktu selama 14 hari. Hasil dari kerja kerasnya ini ia berhasil menurunkan sebanyak 10 kg hanya dalam waktu 2 minggu. Sungguh menakjubkan ya ladies.


Foto: https://www.instagram.com/beyonce/
(kik/kik)

Our Sister Site

mommyasia.id