sign up SIGN UP

LIFE

Tips Menjaga Kelembapan Kulit Saat Puasa

Sarah Gunaw | Selasa, 05 Jul 2016 01:00 WIB
Tips Menjaga Kelembapan Kulit Saat Puasa
caption
Di bulan yang baik ini berpuasa adalah sebuah kewajiban bagi umat muslim. Namun, berpuasa sering kali membuat tubuh kehilangan cairan. Hal tersebut pun membuat kulit menjadi lebih kering dan terlihat kusam. Nah, berikut ini ada beberapa tips untuk menjaga kelembapan kulit ketika berpuasa.

Konsumsilah Air Putih yang Cukup


Dengan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari, kita bisa mencegah dehidrasi. Kemudian hal itu akan meminimalisir kondisi kulit kering ketika berpuasa. Namun alangkah lebih baik jika kita mengonsumsinya secara bertahap, yaitu ketika berbuka, sebelum tidur, dan ketika sahur.
Foto: Istimewa

Perbanyak Mengonsumsi Vitamin E, A, dan C


Ketiga vitamin ini terbukti ampuh menjaga kesehatan tubuh, terutama kulit. Kandungan yang ada di dalamnya membuat kulit ternutrisi dengan baik. Selain itu juga ketiga vitamin ini mengandung antioksidan yang dapat mencegah kulit kamu dari kusam. Vitamin A dan C terdapat pada berbagai buah-buahan seperti jeruk, mangga, apel, kiwi, dan lain sebagainya. Sedangkan vitamin E terdapat pada berbagai tumbuhan kacang-kacangan.
Foto: Istimewa

Menggunakan Masker Berbahan Alami


Masker juga ampuh dalam melembapkan kulit wajah yang kering dan kusam ketika berpuasa. Kamu bisa menggunakan masker yang terbuat dari alpukat, madu, tomat, lidah buaya, hingga minyak zaitun. Selain aman, masker alami ini pun terbilang cukup murah dan praktis. Penggunaan masker ini dapat diaplikasikan ketika menjelang tidur.
Foto: Istimewa

Gunakan Pelembap yang Cocok Secara Rutin


Sebagai seorang wanita, pelembap menjadi salah satu barang yang sangat penting. Ketika kita sedang berpuasa, gunakanlah pelembap yang cocok dengan jenis kulit secara rutin. Hal ini akan meminimalisir kondisi kulit kering ketika berpuasa.
Foto: Istimewa

Gunakan Body Lotion Secara Rutin


Penggunaan body lotion secara rutin pun dapat membantu kulit agar tetap ternutrisi. Namun, carilah body lotion yang sesuai dengan jenis kulitmu dan mengandung berbagai kandungan yang baik bagi kulit.
Foto: Istimewa

Hindari Penggunaan Makeup Secara Berlebihan


Penggunaan makeup secara berlebih akan merusak kulit wajah, terlebih jika dalam keadaan berpuasa saat nutrisi dalam kulit kurang memadai. Alangkah lebih baik agar penggunaan makeup tidak dilakukan secara berlebih atau menggunakan makeup yang mengandung bahan yang aman bagi kulit.
Foto: Istimewa

Berolahraga Ringan Namun Rutin


Cara alami selanjutnya adalah dengan berolahraga secara rutin. Berpuasa bukanlah alasan untuk meninggalkan aktivitas berolahraga. Ada banyak olahraga ringan yang dapat dilakukan seperti sit up, push up, atau gerakan yoga yang tidak begitu mengeluarkan energi.
Foto: Istimewa
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id