sign up SIGN UP

LIFE

Coba Sendiri, DIY Ramuan Alami Meningkatkan Imunitas Tubuh

Riza Aningtyas | Minggu, 17 May 2020 21:00 WIB
Coba Sendiri, DIY Ramuan Alami Meningkatkan Imunitas Tubuh
caption
Meningkatkan imunitas tubuh itu penting, apalagi saat puasa atau setelah sakit. Ternyata meningkatkan imunitas tubuh cukup mudah, yaitu dengan rajin minum ramuan alami. Pastinya, Ladies dapat membuat sendiri ramuan alami ini. Berikut DIY, ramuan alami untuk meningkatkan imunitas tubuh yang dapat kamu buat sendiri di rumah.

DIY Ramuan Jahe, Kunyit dan Jeruk


Foto: https://www.flickr.com/

Ramuan alami jahe, kunyit dan jeruk ini dipercaya dapat memberikan rasa hangat, memperlancar pencernaan, mengobati flu, membuat jantung sehat hingga dapat meningkatkan imunitas tubuh. Kamu dapat membuat ramuan alami ini di rumah, simak cara membuatnya berikut ini.
 
Bahan-bahan yang harus disiapkan

        
  • 250 ml air jeruk segar
  •     
  • ½ buah lemon
  •     
  • ½ sendok makan bubuk kunyit atau 2 cm rimpang kunyit kupas yang sudah dipotong kecil-kecil
  •     
  • 1 cm jahe kupas yang sudah dipotong kecil-kecil
 
Cara membuat ramuan alami
Cara membuat ramuan alami ini adalah sebagai berikut.
        
  1. Masukkan air jeruk segar, kunyit dan jahe ke dalam blender. Lalu, haluskan hingga halus dan tercampur merata.
  2.     
  3. Sebelum dituang ke dalam gelas saji, saring dulu ramuan alami tersebut.
  4.     
  5. Tambahkan perasan lemon ke dalam ramuan tersebut. Ramuan alami jahe, kunyit dan jeruk untuk meningkatkan imunitas tubuhmu sudah siap.

 

DIY Ramuan Kunyit Asam


Foto: https://www.pxfuel.com/

Ramuan alami kunyit asam ini mungkin sudah tidak asing lagi bagi para wanita. Apalagi ramuan alami ini dipercaya dapat melancarkan menstruasi. Ternyata ramuan alami kunyit asam ini juga dapat meningkatkan imunitas tubuh. Kamu dapat membuat sendiri ramuan alami ini dengan cara sebagai berikut.
 
Bahan-bahan yang dibutuhkan

        
  • 8 rimpang kunyit berukuran besar
  •     
  • 20 gram asam Jawa
  •     
  • 100 gram gula Jawa
  •     
  • 600 ml air
 
Cara membuatnya
Berikut cara membuat ramuan alami kunyit asam.
        
  1. Sebelum dikupas, pastikan kamu sudah mencuci rimpang kunyit dengan bersih. Parut atau tumbuk kunyit tersebut dan tambahkan air. Lalu, peras.
  2.     
  3. Rebus perasan air kunyit yang sudah diperas. Sebelum mendidih, tambahkan gula dan asam Jawa.
  4.     
  5. Pastikan kamu merebusnya dengan api kecil hingga ramuan kunyit berubah warna menjadi kecokelatan. DIY, ramuan alami untuk meningkatkan imunitas tubuhmu sudah siap diminum. Kamu dapat meminumnya 2 sampai dengan 3 kali sehari.

 

DIY Ramuan Madu dan Bawang Putih


Foto: https://pixabay.com/

Selain sebagai sumber energi, ternyata madu mampu melawan bakteri yang bersarang dalam tubuhmu. Oleh karena itu, madu dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh. Nah, bagi kamu yang kurang suka dengan madu, kamu dapat membuat ramuan alami madu dan bawang putih.
 
Yuk, simak DIY, ramuan alami madu dan bawang putih berikut ini.
 
Bahan-bahan yang harus disiapkan


        
  • Secangkir madu
  •     
  • 8 siung bawang putih
 
Cara membuatnya
Cara membuat ramuan alami madu untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah sebagai berikut.
        
  1. Masukkan secangkir madu ke dalam tumbler atau wadah tertutup.
  2.     
  3. Kupas bawang putih dan tumbuk hingga pipih. Masukkan bawang putih tersebut ke dalam tumbler berisi madu.
  4.     
  5. Tutup rapat ramuan alami madu dan bawang putih. Lalu, diamkan selama 3 – 5 hari pada suhu ruangan.
  6.     
  7. Pada hari kelima, masukkan ramuan alami itu ke dalam kulkas. Kamu dapat meminum ramuan alami madu ini setiap waktu dengan takaran satu sendok teh.

(arm2/arm2)

Our Sister Site

mommyasia.id