Perbanyak Minum Air Putih, Ini 4 Manfaatnya untuk Kecantikan

Air putih memang sederhana banget. Meski begitu, di balik kesederhanaan air putih, terkandung banyak sekali manfaat yang tidak kita duga. Enaknya lagi, harganyapun murah!

Kamu harus konsumsi setidaknya 8 gelas air putih untuk menjaga tubuhmu tetap sehat dan bugar. Secanggih apapun skincare yang kamu gunakan, akan sia-sia kalau kamu tidak menjaga tubuh tetap segar dengan cairan yang cukup. Memang, sepenting apakah peran air putih bagi dunia kecantikan? Intip manfaatnya berikut ini:

Memecah lemak

memecah lemak/sumber:pixabay.com

Kemampuan memecah lemak merupakan salah satu manfaat dari air putih. Nah, ini cocok banget nih digunakan kamu yang sedang diet.

Usahakan minum 8 gelas air putih setiap hari. Didukung dengan olahraga yang tepat, konsumsi air putih akan membuat tubuh Ladies lebih langsing dari hari ke hari. Air putih pun bisa dibeli dengan harga yang murah, loh. 

Memelihara kelembapan kulit

lembabkan kulit/sumber:pixabay.com

Sudah banyak yang membuktikan kekuatan air putih untuk membuat kulit lembap. Kekuatan skincare saja tidak akan bisa maksimal tanpa bantuan asupan dari dalam tubuh. Tubuh manusia yang ibaratnya terbuat dari tanah lah yang membuatnya memerlukan air putih lebih banyak. So, Ladies bisa menggunakan air putih untuk menjaga kelembapan kulit. 

Mencegah jerawat

mencegah jerawat/sumber:pixabaya.com

Selalu punya masalah dengan jerawat? hindari makanan yang mengandung gula, ya! Cukup ganti kebutuhan cairan dengan air putih. Pastikan juga air putih yang diminum benar-benar bersih. Air putih yang kotor pun sangat bisa mengganggu kesehatan, loh. So, pastikan cairan dalam tubuh tidak mengandung bakteri jahat, ya!

Menghindari penuaan diri

Peebandingan penuaan dini yang terjadi/ Foto: Freepik.com

Penuaan diri adalah salah satu problem mereka yang berusia 20 tahun akhir. Inginnya sih wajah masih kencang dan bercahaya. Namun, apa bisa dikata, polusi, stress dan tekanan diri membuat wajah jadi kelihatan makin tua. Ingin terlihat lebih muda di usia 30 hingga 40 tahun?

Kamu bisa minum sebanyak mungkin air putih sejak dini. Air putih berfungsi melarutkan garam dalam tubuh. Terlalu banyak garam sendiri bisa membuat wajah menjadi cepat tua. 

Bagaimana denganmu? Sudahkah minum air putih 8 gelas sehari hari ini?