sign up SIGN UP

LIFE

Selain Jadi Penghias Rumah, Tanaman Ini Mampu Usir Stres Lho!

Retno Wulandari | Minggu, 03 May 2020 01:30 WIB
Selain Jadi Penghias Rumah, Tanaman Ini Mampu Usir Stres Lho!
caption
Selain menjadi penghias rumah, kehadiran dari tanaman-tanaman di bawah ini ternyata mampu membantu mengusir stres lho, Ladies. Nah, kira-kira ada apa saja ya? Yuk cari tahu di artikel ini!

1. Lavender




Foto: Istimewa

Lavender atau lavendula merupakan tumbuhan berbunga dalam suku Lamiacease yang tersusun atas 25-30 spesies. Selain dikenal sebagai pengusir nyamuk, bunga lavender juga mampu mengusir stres lho, Ladies. Ya, aroma yang khas dari bunga lavender inilah yang berfungsi sebagai relaksasi karena mengandung anti-neurodepresive. Nah, kamu bisa meletakkan bunga ini di kamar untuk membantu kamu beristirahat setelah melewati hari yang melelahkan ya, Ladies.
 


2. Rosemary




Foto: Istimewa

Rosemarinus officinalis atau rosemary merupakan tanaman yang memiliki bunga-bunga kecil yang berwarna biru gelap dan ungu pucat. Tanaman ini berasal dari Mediterania, selain digunakan sebagai bahan penyedap makanan dan pembuatan kosmetik, rosemary juga bisa kamu manfaatkan sebagai tanaman pengusir stres, Ladies. Kamu bisa menambahkan rosemary ke dalam bak mandi agar tubuh menjadi rileks. Tidak hanya pengusir stres, rosemary juga mampu meningkatkan fungsi memori kamu lho.
 


3. Daun Mint




Foto: Istimewa

Jangan sepele dengan tanaman berukuran kecil yang satu ini, Ladies. Meskipun berukuran kecil, daun mint memiliki kandungan nutrisi yang baik, bahkan tanaman ini menjadi salah satu sumber vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
 
Selain itu, daun mint juga dikenal kaya akan antioksidan yang berperan penting untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Nah, selain berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, tanaman ini juga mampu mengusir stres lho. Jika kamu sering mengalami cemas atau lelah, tanaman ini akan membantu permasalahan tersebut hanya dengan meletakkannya di sekitar rumah.
 



4. Geranium




Foto: Istimewa

Geranium merupakan salah satu tanaman yang memiliki bunga warna-warna cerah dan bau yang khas, Ladies. Kerap dijadikan sebagai tanaman hias, nyatanya bunga geranium juga mampu mengusir stres lho.
 
Nah, buat kamu yang workaholic dan sering kelelahan karena bekerja seharian, kamu bisa menggunakan minyak geranium ini sebagai relaksasi. Kandungan antidepresan pada minyak geranium inilah yang dapat meredakan stres dan gelisah. Selain itu, minyak pada geranium juga bisa mendorong tubuh untuk memproduksi serotonin yang berkaitan dengan perasaan bahagia, Ladies.
 


5. Kemangi Suci




Foto: Istimewa

Kemangi suci atau juga dikenal sebagai tulsi ini merupakan tanaman yang memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh dan pikiran kita, Ladies. Tidak hanya terlihat unik, tanaman ini juga memiliki aroma yang enak dan diyakini memiliki manfaat adaptogenik sebagai pelindung tubuh dari stres. Selain meletakkan tanaman ini di sudut ruangan atau halaman rumah, mengambil beberapa helai daun dari tanaman ini lalu menghirup aromanya juga membantu perasaan negatif hilang lho.
 


6. Teratai




Foto: Istimewa

Bunga teratai atau juga dikenal sebagai spathiphyllum ini merupakan tanaman berbunga yang sangat mudah dirawat dan juga dapat tumbuh subur di lingkungan yang kurang cahaya sekalipun. Selain indah dipandang mata, bunga teratai juga memiliki aroma yang mampu menenangkan lho, Ladies.
 


(kik/kik)

Our Sister Site

mommyasia.id