Butuh Motivasi? Ini 5 Rekomendasi Buku yang Bisa Kamu Baca

Terkadang permasalahan hidup itu tidak hanya tentang cinta. Namun bisa saja tentang karir, keluarga, teman, dan lain sebagainya. Kita juga sering mengalami yang namanya depresi, stress, anxiety, insecurity, marah, sedih dan berbagai macam permasalahan hati dan pikiran lainnya yang tanpa sadar datang tiba-tiba.

Kita sebagai manusia tidak bisa menghindari hal-hal tersebut. Meski kita ingin, namun hal itu akan selalu berdampingan dengan kehidupan kita. Yang bisa kita lakukan adalah mengontrol apa yang bisa kita kontrol, dan mengurangi dampak dari hal-hal tersebut untuk mempengaruhi kita.

Banyak cara yang bisa kita lakukan. Misalkan seperti nonton film, mendengarkan lagu sedih, bermain game, atau membaca buku. Jika hal yang ingin kalian lakukan adalah membaca buku. Beautynesia akan dengan senang hati merekomendasikan buku-buku yang bisa kalian baca saat hari-hari kalian tidak dalam keadaan yang bagus.

Setidaknya, dengan membaca buku ini kamu bisa menambah sudut pandang baru dan kembali semangat untuk menjalani hari-harimu. Apa saja bukunya? Simak ya!

21 Ways to A Happier Depression - Seth Swisrky

21 Ways to be A Happier Depression/goodreads.com

Buku ini berbicara bagaimana kita deal with our depression. Yang mana kita tahu bahwa depresi itu tidak terhindarkan, yang harus kita lakukan adalah mengkontrol dan meminimalisir efeknya. Nah, buku ini bisa jadi alternatif kalian untuk melakukan cara-cara yang Swisrky tuliskan jika hari kalian sedang buruk.

Selain itu buku ini memiliki ilustrasi gambar yang eyechathing. Kalian selain dimanjakan dengan gaya bahasa dia yang mudah dipahami, ilustrasi gambarnya bisa menjadi kesenangan tersendiri. 

Why Won't You Apologize? - Harriet Learner, PH.D.

Why Won't You Apalogize/instagram.com/therapybooks

Permasalahan dengan pasangan memang bisa menjadi mood breaker tersendiri. Apalagi bila pasanganmu melakukan kesalahan dan tidak serta merta langsung meminta maaf. Jika pun pasanganmu meminta maaf, pasti ada kata-kata yang terasa tidak pas di hatimu atau pasanganmu terlalu menuntutmu untuk segera dimaafkan.

Buku ini tidak hanya untuk kamu yang memiliki permasalahan dengan pasanganmu. Tetapi buku ini bisa kamu baca jika memiliki situasi dan kondisi yang sama dengan orang lain. Pasalnya, memang terkadang orang lain tidak tahu cara meminta maaf dengan benar dan malah melakukan gaslighting.

Apalagi bagi kamu yang memiliki trust issues ,buku ini bisa menjadi tambahan wawasanmu untuk melihat bagaimana pola orang ketika melakukan permintaan maaf. Apakah manipulatif atau sungguhan.

The Things You Can See Only When You Slow Down - Haenim Sunim

The Things You Can See Only When You Slow Down/pinterest.com/suelovesnyc

Buku mindfulness ini bisa membantumu untuk bangkit dan menyadarkanmu beberapa hal yang tidak kamu tahu itu terjadi. Haemin Sunim mengemas buku ini dengan kata-kata yang indah namun mampu memberikan pembaca kesan yang dalam. Buku ini mampu memberikan kesadaran pembaca bahwa dunia memang seperti ini, dan yang bisa kamu lakukan adalah melakukan apa yang bisa kamu lakukan.

Buku yang memiliki banyak insightfull ini cocok untuk kamu baca saat hari-harimu tidak baik. 

The Rule of Life - Richard Templar

The Rules of Life/ebay.co.uk

Buku ini lebih tepatnya menjelaskan tentang bagaimana diri kita bisa hidup lebih baik dari sebelumnya, lebih bahagia, dan sukses. Buku yang cocok jika kamu ingi  menambah asupan motivasi dirimu. Karena buku ini akan membantumu untuk menambah sudut pandang baru dan bisa membuatmu berpikir lebih baik lagi. 

Love For Imperfections - Haenim Sunim

Love For Imperfection Things/instagram.com/lunabooks.my

Mencintai diri sendiri terkadang sulit, ya? Rasa-rasanya selalu ada saja yang kurang dengan diri kita sampai kita lupa bahwa kita sudah menyakiti diri sendiri. Nah, buku ini bisa membantu menyadarkanmu untuk lebih lagi perhatian kepada diri sendiri. Walau terkadang ketika terjadi kegagalan dalam hidup kita kerap kali menyalahkan diri sendiri. Buku ini menjelaskan bahwa hal yang wajar bila kita sedih dengan keadaan, dan wajar merasa lelah jika selalu harus memenuhi semua standar orang lain.

Haemin Sunim selalu mampu memberikan dan menyadarkan pembacanya melalui tulisan-tulisannya. Dengan ilustrasi gambarnya yang reflektif membantu kita berhenti sejenak untuk melihat ke dalam sisi diri kita.